#bielkoviny


Zoradiť podľa: dátumu čítanosti
amarant, láskavec, bielkoviny

Obmedzujete mäso? Čím môžete doplniť bielkoviny?

11.03.2017 17:00

V akých potravinách nájdete slušné zastúpenie bielkovín? A ako ich konzumovať?

obezita

Šesť efektívnych tipov, ako sa vyhnúť vlčiemu hladu

08.03.2017 06:00

Prenasleduje vás neustále hlad, predovšetkým na sladké, mastné a nezdravé? Tu je šesť tipov, ako sa vlčiemu hladu vyhnúť.

strukoviny, bielkoviny, výživa

Zdroj bielkovín pri budovaní svalov nehrá rolu

06.03.2017 06:00

Pre budovanie svalovej hmoty je jedno, či má proteín živočíšny alebo rastlinný pôvod.

Modelka Karlie Kloss v róbe Derek Lam.

Tajomstvo štíhlučkej Karlie Kloss prezradené! Takto to robí

28.02.2017 13:00

Modelka Karlie Kloss má "dobré gény". Avšak za svoju štíhlu postavu vďačí aj špeciálnej strave a disciplíne.

cícer

Zabudnutá všestranná strukovina

24.02.2017 13:00

Cícer je v našej kuchyni takmer zabudnutá strukovina, pritom sa dá v kuchyni pripraviť na mnoho spôsobov.

hrášková nátierka, strukoviny

Jednoduché odbúranie účinkov fazule

22.02.2017 13:00

Strukovín v jedálničku sa netreba vzdať len preto, že nafukujú.

strukoviny, bielkoviny

Čo skrývajú strukoviny. A ako proti nadúvaniu z nich?

19.02.2017 14:00

Strukoviny sú z pohľadu pomeru jednotlivých zložiek výživy veľmi zdravou potravinou. Ich spotreba na Slovensku je stále ešte nízka, aj napriek tradícii.

ovsené vločky

Čo len si dať na raňajky...? Aj vy máte túto dilemu?

17.02.2017 07:00

Doteraz ste neraňajkovali, ale mienite to napraviť. Pýtate sa však: "čo?! si mám na raňajky pripraviť, aby ma na dlho zasýtili?

špenát

Bielkoviny hľadajte aj v zelenine. Toto sú top druhy!

09.01.2017 06:00

Vysokokvalitné bielkoviny sa nachádzajú aj v zelenine, nielen v produktoch živočíšnej výroby. Tieto druhy sa oplatí zaradiť do jedálnička.

schudnúť, diéta

Chystáte sa zhodiť? Skúste to s novou golo diétou

04.01.2017 15:00

Tzv. golo diéta bola v minulom roku najčastejšie googlovaná. Údajne je obľúbená aj medzi celebritami. O čo ide? Čítajte!

lupina

Zo zdravej strukoviny lupiny sa dá vyčarovať aj rezeň

25.10.2016 13:00

Vedeli ste, že strukovina lupina je ideálnou alternatívou sóje? Obsahuje veľa bielkovín a zdravých živín. Môžete si z nej urobiť aj rezeň!

fazuľa, fazuľová polievka

Spoznajte potraviny, ktoré zasýtia na dlhší čas

23.10.2016 11:00

Nenechajte telo hladovať, zároveň mu doprajte kvalitnú stravu.

quinoa, pseudoobilnina

Predstavujeme vám quinou, zdravú obilninu nielen pre vegánov!

18.10.2016 06:00

Quinoa patrí k najzdravším potravinám na svete. Tento malý superfood pomáha pri chudnutí a chráni pred rôznymi ochoreniami.

raňajky - proteíny - bielkoviny - správna výživa

Dokázané: Sacharidy sú lepšie, ako ich povesť!

14.10.2016 06:00

Čím menej sacharidov, tým lepšie. Odzrkadlí sa to predovšetkým na našej váhe...

mandle

Päť vynikajúcich krotiteľov hladu

04.10.2016 11:00

Sú dni, kedy "rabujeme" chladničku. Volá sa to aj vlčí hlad. Čo s tým vo chvíľach, kedy sa to naozaj nehodí?

mäso, príprava mäsa, ochucovadlo

Zvažujete diétu podľa Atkinsona? Tu sú jej plusy a mínusy

06.09.2016 09:30

Keď sa ručička na váhe posúva smerom nahor, je načase znova s tým niečo spraviť. Čo tak vyskúšať Atkinsonovu diétu? Čítajte, čo obnáša.

svalová horúčka, fitnescentrum

Svalovku nepotrebujeme! 7 tipov, ako ju zmierniť

29.08.2016 08:00

Sedem tipov, ako zabojovať proti nepríjemnej svalovej horúčke.

cottage cheese - syr - tvaroh - bielkoviny - mliečne výrobky

Čo bude dnes na večeru? Spoľahnite sa na bielkoviny!

05.08.2016 17:00

S dnešným výkonom ste spokojná: Odplávali ste alebo odbehali, povedzme svoj letný rekord. A teraz máte chuť na poriadnu porciu cestovín! Pýtate sa, či môžete?

losos

Čo vám prinesie strava bohatšia na bielkoviny?

01.08.2016 11:00

Ak mierne upravíte stravovacie návyky, budete sa cítiť menej unavená a chudnutie pôjde rýchlejšie.

jogurt, suchá pleť

Schudnúť v lete? Grécky jogurt to istí

27.06.2016 13:00

Kto chce zhodiť pár kíl, mal by do svojho jedálnička rozhodne zaradiť grécky jogurt. V čom je lepší oproti bežnému?

Kalendár
Po Ut St Št Pi So Ne
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31