#horčík


Zoradiť podľa: dátumu čítanosti
polievka z medvedieho cesnaku, jarná zelenina

Je čas na detoxikáciu medvedím cesnakom!

20.03.2017 06:00

Od marca je "všade, kam len pozrieš". Medvedí cesnak je detoxikačná bylina, ktorá má všestranné využitie.

strečing, skrátené šľachy

Pomáha pri športe horčík? Dôkazy stále chýbajú

15.03.2017 06:00

V prípade, že bolia svaly, horčík sa považuje priam za zázračný prostriedok. Avšak vedci na to nemajú žiaden dôkaz.

ovsené vločky

Vlčí hlad a depka cez PMS? Prekabáťte ich správnou stravou

27.02.2017 13:00

Skratku PMS pozná každá žena a každá toto obdobie nenávidí. Predmenštruačný syndróm!

opica, alkohol

Liekom proti opici môže byť aj uvoľnený beh

13.02.2017 06:00

Máte svoj osvedčený recept, ktorý vám pomôže v prípade, že ste to s alkoholom prehnali?

ovsené vločky, ovsená kaša

Od Nového roka už len zdravé raňajky! Ktoré to sú?

02.01.2017 06:00

Dali ste si podobné predsavzatie na Nový rok, ale v zdravej strave sa neorientujete? Z čoho by vlastne mali zdravé raňajky pozostávať?

kivi, ovocie, vitamíny, výživa

Nízkokalorické kivi - chlpatá vitamínová bomba

12.12.2016 06:00

Kivi. Zmestí sa do hrsti, je chutné, hnedé, chlpaté a má príťažlivú sladko-kyslú chuť.

čokoláda - sladkosť - dezert - pery

Čokoláda! Prebúdzač dobrý pre srdce aj mozog!

18.08.2016 13:00

Táto správa poteší naše jazýčky: Nový výskum naznačuje, že nemusíme mať výčitky svedomia, keď jeme čokoládu.

horčík, orechy, banán, mak, čokoláda, potraviny, zdravá strava

Závislosť od horčíka? Horšia ako od marihuany!

15.07.2016 00:00

Horčík a záchranná služba sú takmer synonymá. Magnézium je v záchranke prakticky najpoužívanejším liekom. Magnéziová injekcia má okamžitý účinok - pocit tepla a uvoľnenie.

avokádo, ovocie, vitamíny

Milovníci avokáda sem! Viete, aké množstvo je zdravé?

29.06.2016 11:00

Avokádo je zdravé, ale mastné. Nedá sa ho jesť neobmedzene, ako je to v prípade zeleniny. Čítajte, aké množstvo je zdravé.

brokolica

Mravčenie či únava? Možno máte nedostatok horčíka

14.03.2016 11:00

Kŕče v nohách, podráždenosť a brnenie v končatinách? Aj toto sú niektoré z príznakov, ktoré signalizujú nedostatok horčíka v tele.

bolesť hlavy, migréna

10 spúšťačov bolesti hlavy, o ktorých ste možno nevedeli

15.02.2016 09:30

Zas a znova vás trápia bolesti hlavy, avšak neviete si vysvetliť, z akého dôvodu? Tu je niekoľko spúšťačov, ktoré by ste mali poznať.

jablko, vláknina

Najzdravšie "čosi pod zub" - do 150 kalórií

12.01.2016 06:00

Aj vy hľadáte zdroje potravín, ktoré vás zasýtia, ale veľa kalóriami vašu váhu neohrozia? Tu je zopár, pod 150 kalórií.

lýtko

Kŕče v lýtkach - prečo k nim dochádza a čo s nimi

08.12.2015 06:00

Zvyčajne nás zobúdzajú v noci. A tá bolesť je poriadna "podpásovka". Reč je o kŕči v lýtkach.

nespavosť

5 potravín, po ktorých ľahko zaspíte

20.10.2015 17:00

Poznáte ten pocit? Nad ránom sledujete budík, ako pomaly sa hýbe ručička. Na mieste býva otázka: Čo ste jedli?

fazuľa

Chýba vám horčík? Poradíme, kde ho hľadať

03.09.2015 06:00

Okrem minerálnej vody, ktorá je na horčík bohatá, je veľa potravín, kde sa tento vzácny elektrolyt nachádza.

stres, napätie,

Útek pred stresom

11.04.2015 06:00

Málokto patrí k flegmatikom, ktorých sa stres netýka. Ak trvá krátko, na organizmus môže vplývať pozitívne. Nanešťastie až štvrtina ľudí pociťuje stres v práci počas celého dňa.

hladná žena, diéta, hlad

Hlad - neustále klope na dvere? Čo s tým?

08.04.2015 09:00

Poznáte ten pocit? Hlad, hlad a opäť hlad. Ste ochotná jesť azda donekonečna. Tu sú dôvody, prečo je to tak.

mak, makovica

Tri lyžice maku a zdravý olovrant je na svete

03.03.2015 06:00

Mak je zdravá potravina. Obsahuje horčík, železo, vitamín E, kyselinu linolovú, bohatý je aj na vápnik.

čokoláda, tehotná žena

Ste tehotná a máte chuť na čokoládu?

27.10.2014 09:00

Vedci sa snažili prísť na to, prečo ženy v očakávaní trpia vlčím hladom po čokoláde.

datle

Horčík sa z výživy stráca. Doplníme ho tabletkou či minerálkou

25.06.2014 06:00

Horčík je jeden z najčastejších minerálov v živej prírode a zdrojom pre 300 rôznych enzýmov v tele, ktoré sú zapojené do tvorby energie.

Kalendár
Po Ut St Št Pi So Ne
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31