#jarná únava
Únava? Môže sa za ňou skrývať aj depresia
S únavou sa praktickí lekári stretávajú vo svojich ambulanciách často, pacienti sa na ňu sťažujú takmer denne.
Tajomný vitamín Q zvládne únavu u seniorov
Koniec jarnej únave. Nedostatok energie u starších pomáha riešiť energiou nabitý koenzým Q10, ktorý sa tiež netradične označuje ako vitamín Q. Ako pomáha?
Ktorá potravina zatočí s jarnou únavou a pomáha srdcu?
Strate energie a únave dajme definitívne zbohom. S príchodom prvých hrejivých dní sa v tele začína ozývať takzvaná jarná únava.
Ste po zime unavení, malátni a v tvári žiadna farba? Energiu dodajú rastliny, čo fungujú lepšie než káva
Ak na prelome zimy a jari cítite únavu, malátnosť a nedostatok energie, je čas ju načerpať v prírode.
Nemusíte držať pôst. S únavou zatočíte, ak si na tanier naložíte túto bylinu!
Dlhšie dni, viac slnečných lúčov a prebúdzajúca sa príroda. Jar má svoje nezameniteľné čaro, no napriek tomu sa mnohí z nás po zime cítia unavení a vyčerpaní.
Nedostatok železa môže mať miesiželezo aj "železná dáma"
Dopĺňať železo sa odporúča športovcom s náročným aeróbnym tréningom či ženám so silnou menštruáciou, dámam držiacim jednostranné diéty či vegetariánkam.
"Prebudí" telo, naštartuje imunitu, zbaví toxínov. Čo spôsobí tento zázrak? Obyčajná bylina z prírody
Koniec zimy znamená nielen prebúdzanie prírody, ale aj „prebúdzanie“ ľudského organizmu. Telo musí upraviť niektoré fyziologické procesy a reagovať na meniace sa pomery v životnom prostredí i v životospráve.
Potraviny proti jarnej únave
Jar by mala byť obdobím, keď zmenou životných podmienok, predovšetkým vo výžive, odstránime dôvody zdravotných ťažkostí a pripravíme sa na aktívnejšiu časť roka.
Zabojujte proti jarnej únave aj stravou. Čo je absolútnou vitamínovou bombou?
Ovocie a zelenina obsahujú nielen celú škálu vitamínov, ale tiež minerálov a stopových prvkov, bioaktívnych flavonoidov, enzýmov a vlákniny.
Jarná únava alebo vážnejšie ochorenie?
Jarná únava sa nezaraďuje medzi klasické diagnózy, ale aj napriek tomu ňou trpí väčšina populácie.
Javorový sirup: Zbaví závislosti na sladkom a prelieči telo!
Za javorovým sirupom nestojí len ošiaľ bio trendu, ale množstvo pozitívnych výsledkov, ktoré prináša.
Šesť tipov proti jarnej únave
Hoci je už jar, cítite sa stále ako počas zimného spánku? Toto je šesť tipov, ktoré skutočne pomôžu proti jarnej únave.
VIDEO: Šesť rád na boj s jarnou únavou
Je jarná únava choroba? Prečo s ňou zápasíme a čo robiť, aby sme ju prekonali. Pozrite si video TV Pravda.
Prekonajte jarnú únavu aj s pomocou byliniek
Psychická a fyzická vyčerpanosť prejavujúca sa na začiatku jari dokáže narušiť náš každodenný rytmus. Existuje na ňu však účinný liek.
Už vás zasiahla jarná únava? Skúste ju zahnať - odborníci radia, ako!
Jarná únava dokáže poriadne potrápiť a hoci trvá nanajvýš pár týždňov, je lepšie sa jej vyhnúť.
Jarná únava: Fáma či skutočnosť?
V zozname diagnóz ju síce nenájdeme, všetci ju však veľmi dobre poznajú. Jarnú únavu prežíva viac ako polovica Slovákov a stala sa fenoménom dnešnej doby.
S jarnou únavou bojujte prírodnými prostriedkami! Sú overené stáročiami
Pokiaľ ide o prechodnú, takzvanú jarnú únavu, treba na ňu reagovať, pretože pokles výkonnosti vyvoláva nervozitu, nepokoj, nespavosť, migrény, bolesti svalov, poruchy pozornosti a pamäti a niekedy tiež poruchy trávenia.
Seniori: Ako v zdraví starnúť a vyhnúť sa jarnej únave?
Pohyb, duševná aj telesná pohoda a zdravý životný štýl sú dôležité, aby sme zvýšili svoje šance na dlhší život prežitý v zdraví.
Toto je čaro detoxu vo vyššom veku
Nahromadenie škodlivých toxínov dokáže vyvolávať viaceré zdravotné problémy. Očista sa považuje za kľúčovú aj v boji proti jarnej únave, depresiám a úzkosti.
Ktoré bylinky vám pomôžu prekonať jarnú únavu? Nechutia vám v čaji alebo surové? Skúste ich pridať do jedla
Jarnú únavu môžeme prekonať aj pomocou byliniek.