#nervozita
Čo sa stane s vašim telom, ak budete piť denne zelený čaj
Čaj je po vode vo svete najkonzumovanejším nápojom. Napriek tomu v našich zemepisných šírkach nepatrí k najrozšírenejším. No ak si ho dáte každý deň, vaše telo zareaguje pozitívne do pár dní.
Nesiahnite po tabletkách, vyskúšajte bylinky. Na pečeň, žalúdok, nervozitu aj únavu
Nahliadnime do domácej lekárničky. Viac i menej známe rastliny pomôžu pri ťažkostiach so žalúdkom, pečeňou, ale aj únavou či nespavosťou.
Ktoré potraviny si poradia s nervozitou?
Ak nie sme vo vlastnej koži, život ide o čosi pomalšie a je bolestivejší. Nervozita môže mať vo vysokom veku viac príčin. Pomôcť vraj dokážu aj niektoré druhy jedla.
Túži vás pobozkať? Aj keď je nenápadný, tieto znaky nezaprie
Zdá sa byť skvelý kamarát, príjemný muž, ale vy si nie ste istá, či vás chce pobozkať, alebo ostať len v intenciách priateľstva. Mnoho vecí, ktoré muž nepovie priamo, naznačí jeho reč tela.
Je pre nás zlozvyk pukanie prstov nezdravý?
Za pukaním prstov sa skrýva nuda, stres, nervozita a psychická nevyrovnanosť. Ide o zlozvyk.
Ako nepribrať zbytočné kilá počas izolácie
Nedostatok pohybu, väčšia chuť do jedla a sedavý spôsob života počas izolácie v čase vyčíňania koronavírusu. Aj toto sa môže podpísať pod nárast telesnej hmotnosti.
Čo je príčinou bolesti u seniorov?
Nedostatočná kvalita spánku, podráždenosť či bolestivé kŕče nôh. Navonok malé problémy môžu poukazovať na vážne zdravotné problémy. Ako si pomôcť?
Výsledky štúdie: Chudobné deti sú častejšie choré a umierajú skôr
Deti, ktoré žijú v chudobe, častejšie ochorejú, vykazujú viac vývinových porúch, sú častejšie psychicky choré...
5 znakov, že s vami chce byť viac ako kamarát
Niekedy je ťažké čítať v mužskej duši. Niekedy je ťažké rozlíšiť muža, ktorý chce byť len kamarát a ktorý niečím viac.
Stres, nervozita, strach...? Vyskúšajte tento trik!
Cítite sa zle, ste nervózna alebo neuveriteľne vystresovaná? Power Breathing by mohol byť vaším kľúčom k upokojeniu a vyrovnanosti.
Stres, strach či úzkosť. Skúste ich zvládnuť s pomocou citróna!
Znie vám tento titulok trochu podivne? Alebo priam bizarne? Možno však netušíte, že obyčajná vôňa citrusových plodov dokáže niekedy zázraky.
Tri zlozvyky, ktoré trvalo zničia vlasy
Tri tipy, vďaka ktorým si vaše vlasy konečne oddýchnu.
Farebné potraviny pre zdravie a pohodu
Jedzte ovocie a zeleninu, obsahujú veľa cenných vitamínov a živín. No vedeli ste, že farba potravín hrá svoju rolu a podporuje naše zdravie a pohodu?
Nie je hádka ako hádka! Ako často sa hádate s partnerom?
Dokáže vaša hádka niečo vyriešiť alebo ide len o osočovanie sa navzájom?
Staršie single dámy sú na prvom rande pokojnejšie
Prieskum online zoznamovacieho portálu odhalil veľké rozdiely medzi mladšími a staršími single dámami.
Nervozita pred prvým rande? Takto ju porazíte!
Je veľa príčin, ktoré vyvolávajú nervozitu pred rande, ale rovnako veľa metód, ktoré nám pomôžu sa od nej oslobodiť. Tu je niekoľko tipov.
Nervozita stúpa, stres útočí! Siahnite po týchto potravinách
Potraviny, ktoré sú dobré pre "silné" nervy, musia byť bohaté na niektoré vitamíny a minerálne látky. Zvlášť nápomocné sú vitamíny skupiny B, magnézium, draslík, forfor či nenasýtené mastné kyseliny.
Má zmysel podporovať psychickú odolnosť školáka?
Prečo je dôležitá psychická odolnosť? Pomôže žiakovi lepšie zvládať stres a dokáže reagovať na nepríjemné situácie.
Dokázané! Toto sú sexuálne pozície, ktoré nám naháňajú strach!
Pri sexe by nič nemalo byť trápne, napriek tomu však je - podľa aktuálnej štúdie - jedna sexuálna pozícia, ktorá väčšinu ľudí pekne znervózňuje.
S týmito potravinami opatrne, zvyšujú nervozitu
Cítite sa vystresovane a nervózne? Odborníci tvrdia, že až v 80 percentách za to môže strava.