#odbúranie stresu
Ranný rituál, ktorý vám zmení život k lepšiemu. Trvá 5 minút a káva to nie je
Zdravý život
20.04.2021 13:00
Stačí päť minút a celý váš deň môže vyzerať lepšie. Päť minút ráno sa pritom dá ukrojiť obmedzením sociálnych sietí, alebo v najhoršom prípade skorším nastavením budíka.
Žiaci často bojujú so stresom
Vzdelávanie
19.11.2017 13:00
Dnešní školáci majú veľa povinností nielen v škole, ale aj mimo nej. Domáce úlohy, škola, aktivity a krúžky môžu občas vyvolať prvé príznaky stresu.
Všetko o strese. Najhoršie sú na tom ľudia tesne pred dôchodkom
Zdravá duša
15.01.2016 06:00
Stres je súčasťou života. Ide o silný podnet, s ktorým sa musí náš organizmus vyrovnať. Lenže to nedokáže tretina Slovákov: zvýšenému stresu čelia až siedmi z desiatich.
Zasa vám ide roztrhnúť hlavu? Pobite sa so stresom v práci
Kariéra
25.09.2014 09:00
Aj pár minút stačí, aby sa váš pracovný deň neskončil hotovou katastrofou plnou stresu.