#raňajky
Koreniny, s ktorými budú vaše kaše a smoothie o poznanie lepšie
Rôzne druhy raňajkových kaší, či zeleninovo – ovocných smoothie, môžu chutiť skutočne ako dezert. Stačí, ak ich okoreníte tými správnymi, zdravými a chutnými ingredienciami.
Skutočne škodí neskorá večera? Odborníci tvrdia, že občas môže prospieť
Zvyknete jedávať neskoro večer? Neskoré večere sú často spojené s predstavou priberania na váhe. Nie vždy všetko platí na sto percent.
Bociany v Španielsku sa kvôli klimatickým zmenám živia odpadkami
V podhorí Sierry de Guadarrama severne od Madridu sa vznášajú bociany a krúžia v kŕdli nad skládkou.
Ospalosť po prebudení? Naštartuje nás ovos, jogurt, ale aj potravina proti úzkosti
Zívanie v skorých ranných hodinách o nás prezrádza, že nevenujeme veľkú pozornosť konzumácii raňajok. Ktoré jedlá nám dodajú na začiatku dňa najviac sily?
Tajomstvo štíhlej figúry princeznej Kate? Cvičenie vopchá, kde môže a každý deň si dá na raňajky...
Jej vysoká a štíhla figúra je jej poznávacím znakom. Princezná Kate je ženou, ktorá miluje pohyb a jedáva veľmi zdravo.
Čo sa stane s vašim telom, ak si dáte každé ráno banán?
Banány sú veľmi obľúbenou zložkou raňajok. Oprávnene. Majú totiž mnoho prospešných látok, ale je tu aj jeden raňajkový výkričník.
Každodenné návyky, ktoré môžu poškodiť váš mozog. Pozor na ne
Mozog je nesporne najnenahraditeľnejšou výbavou ľudského tela. Pritom jeho kondícii nevenujeme veľa pozornosti. Naopak, v niektorých prípadoch mu dokonca škodíme.
Po akom čase od raňajok konzumovať desiatu?
Ako vhodne zložiť jedálny lístok, aby malo dieťa v škole dostatok energie?
Pozor na krvný tlak v lete. Čo pomôže?
Hypertenzia je zvlášť nebezpečná v horúcich dňoch a zmierniť ju môžu jednoduché stravovacie návyky.
Prečo môže z raňajok rásť tuk na bruchu?
Sladké prvé jedlo dňa môže potešiť chuťové poháriky, neprinesie však veľa radosti pri pohľade do zrkadla.
Odborník na výživu: Neraňajkovať = priberať? Ako sa vynechanie raňajok prejaví na váhe?
Prečo tí, čo neraňajkujú, majú hmotnosť vyššiu?
5 tipov, ako mať svieže ráno a úspešný deň
Ráno je základom dňa. Správny prístup k prvým chvíľam po zobudení prináša ráno plné energie a deň plný radosti.
Málo kalórií, veľa chuti aj farieb! Raňajkový chlebík podľa Jamieho Olivera zatúžite vyskúšať
Chutné, rýchle, nízkokalorické: slávny kuchár Jamie Oliver prezrádza svoj skvelý raňajkový recept vhodný aj pre tých, ktorí chudnú. Zvládnete ho za necelých 5 minút.
Raňajky z ovsených vločiek? Čo môžete čakať, ak pridáte pár kvapiek ľanového oleja?
Ak ste si zvykli raňajkovať kašu z ovsených vločiek s ďalšími zdravými ingredienciami, robíte pre svoje telo výrazný krok k vitalite už v úvode dňa.
Prečo vďaka „zdravým“ raňajkám nechudneme?
Zabijak štíhlej línie alebo moderný trend zhadzovania nadbytočných kilogramov. Dva protikladné názory na zdanlivo nevinný druh raňajok v podobe chutných cereálií.
Instantné kaše a cereálie ako raňajky pre dieťa? Áno či nie?
Ako rodičia dohliadame na prvé jedlo dňa pre nášho školáka. Hoci je času menej, niektoré zásady treba mať v hlave aj v časovej tiesni.
Perfektné raňajky? Ak počítate kalórie, tento pohár sa vám zapáči
Je dobré, ak na raňajky myslíte už večer. Potom si môžete dopriať zdravé a lahodné jedlo, ktorým nezhrešíte ani v čase chudnutia. Tu je recept na "raňajkový pohár".
Raňajky na TA3
V pondelok 13. septembra 2021 štartuje na TA3 nový ranný formát s názvom Raňajky.
Lekárka: Sladké raňajky pre dieťa? Áno, ale doma vyrobené
Raňajky patria medzi najdôležitejšie jedlá dňa. "Vynechaním raňajok klesá výkonnosť dieťaťa," hovorí MUDr. Adela Penesová, PhD., lekárka a vedkyňa SAV.
Snažíte sa o udržanie stálej hmotnosti? Potom myslite na raňajky, tu sú odporúčania
Ak ste v období, kedy zubami-nechtami bojujete proti ukladaniu tuku na neželaných miestach a snažíte sa udržať si stálu hmotnosť, tieto tri zložky by mali byť pravidelnou súčasťou vašich raňajok.