#sacharidy


Zoradiť podľa: dátumu čítanosti
Mlieko je absolútne dokonalá potravina, tvrdí odborníčka

Vedci spochybňujú mlieko! Pri nespavosti vraj nepomáha

20.02.2017 06:00

Mýtus či pravda: Pomáha teplé mlieko pri nespavosti?

jedlo, zelenina, zdravá strava

Láka vás nízkosacharidová diéta? Týchto potravín sa musíte zriecť

16.02.2017 09:00

Sacharidy sú kľúčovým slovom pri nízkosacharidovej diéte. Ako napovedá jej názov, množstvo sacharidov v strave sa snažíme minimalizovať, predovšetkým večer.

schudnúť, diéta

Chystáte sa zhodiť? Skúste to s novou golo diétou

04.01.2017 15:00

Tzv. golo diéta bola v minulom roku najčastejšie googlovaná. Údajne je obľúbená aj medzi celebritami. O čo ide? Čítajte!

sacharidy, cukry, zdravý život

Cukor útočí! Dá sa pred ním ujsť?

06.11.2016 17:27

Veľa, málo, tak akurát? Koľko cukru denne je už dosť? A pomôže, ak biely vymeníme za hnedý? Znížiť jeho príjem je ľahšie, ako si myslíte. Ale bez silnej vôle to nepôjde.

slivky, hrušky, hrozno, jeseň

Pravda a mýty: Ovocie je zdravé, chutné a ja schudnem

02.11.2016 06:00

Ovocie by sa malo konzumovať len na prázdny žalúdok a príliš veľa fruktózy spôsobuje priberanie. Tu sú štyri mýty o chudnutí s ovocím.

raňajky - proteíny - bielkoviny - správna výživa

Dokázané: Sacharidy sú lepšie, ako ich povesť!

14.10.2016 06:00

Čím menej sacharidov, tým lepšie. Odzrkadlí sa to predovšetkým na našej váhe...

sladké zemiaky, batáty

Štyri jednoduché a geniálne náhrady chleba

29.09.2016 09:00

Potravinové neznášanlivosti, alergie, diéty - je veľa dôvodov, kedy z jedálnička trvalo alebo dočasne vylúčime chlieb. Trápi vás dilema, čím ho nahradiť?

mäso, príprava mäsa, ochucovadlo

Zvažujete diétu podľa Atkinsona? Tu sú jej plusy a mínusy

06.09.2016 09:30

Keď sa ručička na váhe posúva smerom nahor, je načase znova s tým niečo spraviť. Čo tak vyskúšať Atkinsonovu diétu? Čítajte, čo obnáša.

jogurt, suchá pleť

Schudnúť v lete? Grécky jogurt to istí

27.06.2016 13:00

Kto chce zhodiť pár kíl, mal by do svojho jedálnička rozhodne zaradiť grécky jogurt. V čom je lepší oproti bežnému?

Zdravá ovsená kaša, ktorá detoxikuje.

Platí rovnica: Správne sa naraňajkovať, ľahšie schudnúť

22.06.2016 06:00

Časy, kedy sme jedli na raňajky obloženú žemľu, sú preč. Dnes sú "in" kaše, predovšetkým tá ovsená.

rebarbora

Betakarotén, vitamín C a draslík. Predstavujeme vám rebarboru!

30.05.2016 06:00

Kým sa na základe toho, že ju poznáme z koláčov a kompótov, domnievame, že ide predsa o ovocie, ona je pokojne zeleninou!

beh, behanie, strava, zelenina

Keď váha stojí. Tipy, ako zrýchliť metabolizmus

10.05.2016 06:00

Zvlášť, ak sa týždne jazýček na váhe nehýbe, je namieste stimulovať metabolizmus. Tu sú tipy, ako na to.

ovsené vločky, ovsená kaša

Ovsenými vločkami proti cukrovke, rakovine aj zápche

02.05.2016 06:00

Ovsené vločky na raňajky? Mimoriadne zdravé raňajky. Sú nízkokalorické, aj preto podporujú chudnutie.

zlenina, šalát, zdravá stava, jedlo, obed, čerstvé potraviny

Diabetici, naučte sa orientovať v potravinách

21.04.2016 06:00

Ak pochopíte fyziologické procesy spojené s konzumáciou potravy, dokážete si zostaviť vlastný jedálny lístok a zmena stravovanie bude jednoduchá.

ovocie, cukor, diabetik, žena

Surová strava do štvrtej! Je táto diéta zdravá?

20.04.2016 06:00

Pri diéte známej pod anglickým názvom Raw till four (Surová strava do štvrtej), sa do šestnástej hodiny konzumuje iba surové ovocie a zelenina.

Judita Páleníková

Nutričná terapeutka Judita Páleníková: Som veľkým zástancom všežravosti

03.03.2016 06:00

Schudnúť je oveľa ľahšie ako pribrať, hovorí v rozhovore Judita Páleníková. Prvých desať kíl ide dole jedna radosť, pri priberaní sa tešíme z každého polkila.

zelenina, zázvor, uhorka, antioxidanty

Zbavte sa prekyslenia organizmu prírodnou cestou!

21.02.2016 14:00

Nepríjemné pálenie v hrudi, či v krku zo žalúdočnej kyseliny už zažil každý. Je to viditeľný znak, že treba znížiť prekyslenie organizmu.

chudnutie - nespokojnosť - problém

Chyby stravovania, ktoré robíte počas diéty aj vy

09.02.2016 07:00

Ak sa im vyhnete, budete sa počas chudnutia cítiť lepšie. A kilá pôjdu dole.

chlieb

5 vecí, ktoré sa stanú, ak prestanete jesť chlieb

27.01.2016 17:00

Celkom sa vzdať sacharidov sa nemusí vyplatiť. Čo vás čaká?

Ryžovo-slivkové knedličky

Cukry v potravinách

17.01.2016 11:00

Ak chceme ozdraviť svoj jedálniček, majme na pamäti obsah vhodných cukrov v jednotlivých potravinách.

Kalendár
Po Ut St Št Pi So Ne
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28