#strava
Je možné poraziť vysoký cholesterol bez liekov? Tu je šesť rád, ako na to. A prečo sú dôležité jablká?
Vysoké hladiny cholesterolu idú ruka v ruke s vyšším rizikom vzniku srdcových chorôb. Dobrou správou je, že existuje prevencia. Ako znížiť „zlý“ cholesterol a zvýšiť ten „dobrý“?
Trápi vás anémia? Čo jesť, čomu sa vyhnúť
Cítite sa príliš unavene, "zbito" a váš tvár je bledá? Aj toto, alebo práve toto môžu byť príznaky nedostatku železa. Čo jesť, aby sa nám sila prinavrátila?
Čo treba jesť, keď sa chceme vyhnúť mŕtvici či rakovine?
Mŕtvica, srdcové ochorenia, vysoký krvný tlak, tráviace ťažkosti, ale aj rakovina. Čo majú spoločné? Odpoveď je jednoduchá.
Päťdňová polievka pre dušu
Peter Planieta rád cituje čínske príslovie, že otec choroby je vždy neistý, jej matkou je však rozhodne strava. Energiu dodávajúce silné vývary varí tri až päť dní. Sú to doslova päťdňové polievky pre dušu.
Vedci: Čili papričky predlžujú život. Ako účinkujú a prečo by sme sa im nemali vyhýbať?
Jedlu dodá iskru a zdraviu pridá aj čosi navyše. Vedci sa dušujú, že čili papričky sa dokážu podpísať pod dlhší život. Ako účinkujú a prečo by sa im seniori nemali vyhýbať?
Najzdravšie exotické ovocie planéty. Máte ho doma?
Zima je obdobím, kedy nie je jednoduché dostať sa k prírodným vitamínom z lokálnych zdrojov. Našťastie sú tu citrusy, ktoré dokážu suplovať výpadok sezónneho ovocia v našich končinách.
Keď nepomôže pri bolestiach kĺbov strava, tak čo s tým? A pomôže "céčko" či vápnik?
Zub času sa dokáže nepríjemne podpísať pod stav nášho tela. Zvlášť trpí pohybový aparát. Boľavé kĺby však nemusia byť nevyhnutnou súčasťou nášho života. Do istej miery vieme ich stav ovplyvniť správnou životosprávou.
Prečo mozgová príhoda straší najmä ľudí vo vyššom veku? Tu je vysvetlenie
Podľa prieskumov zostáva mŕtvica najčastejšou príčinou invalidity a predčasného úmrtia u seniorov. Ako sa jej vyhnúť a spoznáte jej príznaky včas?
Minimálna suma stravných lístkov od januára opäť porastie. Prekročí sumu päť eur + príklady
Minimálna hodnota stravného lístka sa má od začiatku budúceho roka zvýšiť na 5,10 eura.
Ako sa stravovať pri liečbe a po vyliečení onkologického ochorenia
Na správnu výživu treba dbať už v priebehu liečby, najmä ak je v dôsledku chemoterapie znížený príjem potravy pre nevoľnosť či nechutenstvo.
Problémy so spánkom spôsobuje strava. Týmto 5 veciam sa vyhnite!
Problémy so spánkom prekonávame čoraz častejšie a skupina ľudí, ktorí v noci nemôžu zaspať, je stále početnejšia.
Päť jedál, ktoré by ste hneď po cvičení jesť radšej nemali
O tom, že ak chcete schudnúť a vyformovať svoje telo, s cvičením si nevystačíte, ste určite už počuli.
Nezdravá strava zvyšuje riziko smrti. Čo pomáha?
Dobroty. Sladké či slané. Ak je ich priveľa, ohrozujú fungovanie nášho tela. Platí to aj vtedy, keď sa snažíme nesprávne stravovacie návyky nahradiť pohybom.
Gastrolístky či peniaze. Budú si ľudia vyberať?
Klasických gastrolístkov v peňaženkách zrejme ubudne. Zamestnanci si od marca majú vyberať medzi peniazmi a stravným lístkom.
Müllerová odtajnila jedálniček: Čo neznáša a z čoho je taká štíhla?
Slovenská moderátorka Soňa Müllerová nemá rada ťažké pokrmy.
Päť základných jedál dlhovekosti - mali by ste ich poznať!
Bernardo LaPallo sa dožil 110 rokov, aby potvrdil, že jesť zdravo má svoj zmysel.
Jedlo môže aj zabíjať
Slováci vyhadzujú peniaze na potraviny spôsobujúce zvýšenie cholesterolu či cukru v krvi a obratom sa kŕmia drahými liekmi, všíma si lekárka Iveta Vaverková.
Jedenie len počas šiestich hodín denne môže zlepšiť zdravie a predĺžiť život
Vyhýbanie sa jedlu počas 16 až 18 hodín denne by mohlo byť kľúčom k liečeniu rôznych zdravotných problémov.
Seniori, viete ako sa vyhnúť jesennej únave? Tu je pár tipov
Dni sa krátia, slnečného svitu ubúda a rovnako ubúdajú aj sily. Ak sa chcete vyhnúť obávanej jesennej únave, nastal čas na zmenu.
Ploché brucho - čo zaberá a čo nie
Ak sa chcete dopracovať k sexi plochému brušku, len sed-ľah nestačí.