#strečing
strečing, tréning, žena, cvičenie

Nepodceňujte strečing. Je často účinnejší ako silové cvičenie

Zdravý život 12.11.2023 08:35
žena, sedenie, chrbát, bolesť, počítač

Dokážeme chudnúť aj pri státí? A prečo je dlhé sedenie katastrofou?

Zdravý život 01.10.2023 08:33
strečing, ženy, staršie ženy, cvičenie, pohyb,...

Strečing každý deň aspoň pár minút! Ak máte po 40-ke, je nutné sa premôcť a strečovať

Zdravý život 31.08.2022 12:00
nohy, chodidlá, chôdza naboso

Trápia vás ploché nohy? Čo naozaj pomáha? Aj strečing lýtkového svalu

Zdravý život 09.06.2022 15:00
strečing, ženy, staršie ženy, cvičenie, pohyb,...

Máte po 40-ke? Niekoľko strečingových cvičení denne prinesie skvelé výsledky

Zdravý život 16.09.2021 09:00
trombóza - kŕčové žily

Ako sa zbaviť kŕčov v nohách?

Seniori 02.08.2021 06:00
cvičenie, zdravie, aktivita, pohyb, životospráva,

Mýty o cvičení, ktoré zaručene (ne)fungujú

Zdravý život 26.06.2021 09:00
žena, únava,

Ako neprepadnúť popoludňajšiemu „prepadu“?

Kariéra 08.08.2019 17:00
nespavosť

Intenzívny tréning pred spaním odsúva spánok

Zdravý relax VIDEO 20.03.2019 06:00
strečing, tréning, žena, cvičenie

VIDEO: Bez strečingu svaly nerastú! Prečo? Vysvetľuje Zora Czoborová

Zdravý život 02.12.2018 11:00
Madonna

Toto je tajomstvo štíhlej línie šesťdesiatničky Madonny

Ľudia 23.09.2018 14:00
lietadlo, dovolenka

Čaká vás dlhý let? Toto sú tie najlepšie tipy!

Zdravý život 20.07.2018 16:30
strečing, skrátené šľachy

Pomáha pri športe horčík? Dôkazy stále chýbajú

Zdravý relax 15.03.2017 06:00
materstvo, tehotenstvo, tehotná

Ste tehotná a chcete behať? Dodržte tieto zásady!

Rodina 09.12.2016 11:00
fitness, cvičenie, tréning, chudnutie

Nielen pred tréningom, dôležitý je aj čas po tréningu

Zdravý relax 05.10.2016 06:00
svalová horúčka, fitnescentrum

Svalovku nepotrebujeme! 7 tipov, ako ju zmierniť

Zdravý život 29.08.2016 08:00
ranné vstávanie, cvičenie. kondícia

Čo by sme podľa odborníkov mali spraviť ráno ako prvé?

Zdravý život 10.02.2016 09:30
Vlado Šuchter

Vlado Šuchter: Ohrozujú nás kabelky, podpätky, poloha, v akej šoférujeme

Zdravý relax 07.12.2015 06:00
svalová horúčka, fitnescentrum

Ako liečiť svalovú horúčku a ako jej predísť

Zdravý relax 07.04.2015 06:00
fitnes, činky

Niekoľko mýtov zo sveta fitness, ktorým ste možno verili

Zdravý relax 19.01.2015 06:00