#únava
Toto nie je normálne, sťažovala sa opora Machestru City. V pohárovej Európe sa bude hrať viac zápasov
Rodri žiada viac oddychu.
Tento ochromujúci stav trápi takmer všetkých pacientov so sklerózou multiplex. Nie je vidieť, no dokonale ničí život
Prichádza kedykoľvek, bez varovania či zjavného dôvodu.
Jarnú únavu treba rozchodiť
Prvé jarné dni často sprevádza únava, pocit slabosti a bolesti hlavy. Každý sa s nedostatkom energie snaží vyrovnať po svojom. A možno vy ste roztržití alebo pociťujete smútok. Rozhodne v tom nie ste sami.
Horčík z lekárne Slováci milujú, ale vyberajú si prípravky, ktoré im veľmi nepomôžu. Ktoré fungujú lepšie?
Horčík voľte podľa toho, čo potrebujete riešiť. Iný je na únavu a iný na depresiu.
Nevyliečiteľná choroba, pri ktorej sa hrá o čas. Ktoré príznaky naznačia, že ide práve o toto ochorenie?
Necitlivosť, brnenie v končatinách, nevysvetliteľná slabosť, problémy s rovnováhou alebo s pamäťou – to všetko môže poukazovať na sklerózu multiplex. Aj keď príznaky ustúpia, neoplatí sa ich podceňovať.
Spoznajte tajomstvo dobrého sexu po celý život. Kľúč nehľadajte v posteli
Kvalitný a uspokojivý sexuálny život je jedným zo základných pilierov šťastného vzťahu. Prax je však taká, že časom sa nadšenie zo sexu premení na plnenie manželských povinností.
Naše telo nesie našu psychiku. Ak je slabé, pri prvej psychickej záťaži ochorieme
Bežné pocity, ktoré nám nesmú prerásť cez hlavu. Aký je rozdiel medzi vyhorením, vyčerpaním, stresom, úzkosťou alebo depresiou?
Nevládzete ísť do práce? Bežte za odborníkom, kým sa to nezhorší
Ak sa vám robí zle od žalúdka, len čo zapnete počítač, alebo len tak civiete do prázdna miesto toho, aby ste sa rozbehli, diagnóza môže byť: VYHORENIE. Čo s tým?
Toto sú 3 najčastejšie postcovidové problémy. Slováci pri ich riešení robia jednu chybu
Covid už obavy nevzbudzuje, jeho následky však áno.
Koľko šálok kávy denne pijete? Potrebujete znížiť závislosť na kofeíne? Skúste tieto triky
Ako sa zbaviť únavy bez kávy? Pomôže žuvačka aj masáž uší.
Kruhy pod očami? Nemusia naznačovať len kozmetický problém
O tmavé kruhy pod očami sa obvykle stará korektor. Naše telo nám však nedáva signály preto, aby sme ich prekryli kozmetikou. Aj kruhy pod očami môžu znamenať zdravotné riziká.
Bývate po jedle unavení? Môže byť za tým cukrovka? Pozrite si 9 chýb, ktoré možno robíte
Po náročnom dopoludní sa dobrý obed javí ako zaslúžená odmena. Ale prečo sa vám z jedla, o ktorom ste si mysleli, že vám dodá energiu, drieme v práci za stolom?
Upravuje zvýšený tlak aj cholesterol, bojuje proti krvným zrazeninám aj vírusom. Počíta sa len čerstvé alebo aj to v červenom víne?
Únava neobchádza žiadnu vekovú skupinu. Pokiaľ sa nevieme zbaviť neustáleho zívania a polihovania, na pomoc prichádza obyčajné ovocie.
Muira puama: Bylina z Amazónie, ktorá posilní telo aj ducha
Ak na podporu zdravia radi využívate prírodné prostriedky, zrejme poznáte niektoré obľúbené adaptogény, ako je aj Muira puama. Ide o strom s výrazným účinkom na ľudské zdravie.
Vzhľadom pripomína ríbezle, hrsť plodov zaženie hlad, únavu, stres aj úzkosť. Navyše posilní srdce, imunitu a pomáha pri neplodnosti
Je u nás neprávom opomínanou okrasnou a zároveň úžitkovou popínavkou.
Síce si na ňu počkáte, ale oplatí sa: Zbaví vás únavy, zlepší náladu, posilní nervy. Objavte silu zeleniny, ktorá sa dá pripraviť na mnoho spôsobov
Dozrieva neskoro a na úrodu si počkáte, ale trpezlivosť sa určite vyplatí. Táto zelenina je totiž plná prospešných látok.
Týždeň bez kávy. Budete prekvapení, aké zmeny nastanú vo vašom živote
Dajte si na týždeň detox od kávy a zistíte, že vás nečakajú dni plné únavy, ale zaujímavých zmien, počas ktorých sa telo zbaví vplyvu kofeínu a začne fungovať úplne inak.
"Prebudí" telo, naštartuje imunitu, zbaví toxínov. Čo spôsobí tento zázrak? Obyčajná bylina z prírody
Koniec zimy znamená nielen prebúdzanie prírody, ale aj „prebúdzanie“ ľudského organizmu. Telo musí upraviť niektoré fyziologické procesy a reagovať na meniace sa pomery v životnom prostredí i v životospráve.
Skôr než si dáte tabletku proti bolesti hlavy, skúste toto
Bolesť hlavy je jednou z najčastejších bolestí na planéte. A prakticky každý s ňou už mal skúsenosť. Nie vždy je však nutné hasiť plameň medzi spánkami analgetikami.
Keď telo volá o pomoc. Čo mu chýba?
Častý výskyt prechladnutia, pocitu únavy a stresu u žien. Telo sa nám snaží povedať, že potrebuje podporu v podobe vitamínov a minerálov.