železo na Pravde

fazuľa, šošovica, hrach, cícer, strukoviny

Trpíte nedostatkom železa? Ako to zistiť a ako ho doplniť

Zdravá výživa 27.09.2016 06:00

Ak vás trápi únava a bledá pokožka, je dosť možné, že máte nedostatok železa. Riešenie býva jednoduché. Treba si posvietiť na správnu stravu alebo preparáty.

mäso, údeniny, klobása, klobásy, slanina,

Šok od vedcov: Klobása už nie je hrozbou

Zdravý život 30.09.2018 17:00

Škodlivosťou údenín na naše zdravie nás strašili desaťročia. Teraz majú opačný názor. Konzumácia klobásky môže podľa odborníkov nášmu zdraviu prospievať.

Hematologička Drakulová: Splodenie je komplikovaný dej, nie vždy vyjde dokonale

Zdravie a prevencia 17.07.2017 06:00

S hematologičkou, Monikou Drakulovou o leukémii, anémii, krvných obrazoch a potratoch, ktoré v ostatnom čase stúpli až na 50 percent.

Trápi vás anémia? Čo jesť, čomu sa vyhnúť

Zdravá výživa 28.07.2015 06:00

Cítite sa príliš unavene, "zbito" a váš tvár je bledá? Aj toto, alebo práve toto môžu byť príznaky nedostatku železa. Čo jesť, aby sa nám sila prinavrátila?

Čaj rooibos - čo sa o ňom traduje a kde naozaj pomáha

Zdravá výživa 04.04.2017 06:00

Rooibos je čaj ľahko stráviteľný a navyše chutí - ale tento horúci nápoj sľubuje oveľa viac benefitov.

dom, stavba, snívanie, plánovanie, manželia,...

Ceny rastú šialeným tempom, ale ľudia to kúpia, tvrdí stolár. Chýba oceľ, drevo, stavby domov sa závratne predražili

Ľudia 15.08.2021 22:14

Za stavbu či rekonštrukciu dnes platia ľudia viac o tisíce eur. Zdraželo drevo, cement, oceľ, plasty... Celková cena sa tak navyšuje aj o 20 percent.

Nedostatok minerálnych látok: Poznáte tieto príznaky?

Zdravá výživa 09.05.2017 06:00

Minerálne látky a stopové prvky naše telo samo neprodukuje, sú však pre nás podstatné. Poznáte príznaky, keď sa o slovo hlási nedostatok minerálov?

Prečo menštruácia tak divne zapácha?

Zdravý život 17.08.2016 07:00

Vieme, čo je PMS a prečo počas menštruácie máme často hnačku. Chýba nám však ešte jedna informácia: Prečo menštruačná krv tak zvláštne páchne?

Nedostatok železa? Takto znova doplníte zásoby

Zdravá výživa 25.10.2017 06:00

Cítite sa unavene a bez energie? Často sa za príznakmi skrýva nedostatok železa. Trpia ním predovšetkým ženy a športovci.

Samurajský meč. Umenie vybrúsené do dokonalosti

Rozhovory 31.03.2015 06:00

Dokázal nemožné. Začiatkom roka 2015 sa Martin Horňák po niekoľkoročnom úsilí ocitol v dielni pri meste Kjóto, v ktorej majstri udržiavajú raritné remeslo.

Mandle, makrela či cmar. Potraviny, ktoré robia nášmu telu dobre

Zdravá výživa 24.03.2015 06:00

Toto je zoznam potravín, ktoré možno konzumovať s nadšením. Nášmu telu totiž robia len a len dobre.

špenát - vajíčko - vitamíny - potraviny, ktoré...

Všetko, čo ste chceli vedieť o špenáte + mýty

Zdravá výživa 04.04.2016 06:00

Špenát je rozhodne pokrm, ktorý na náš tanier patrí často. Pár mýtov o ňom, ktoré hovoria aj o tom, či z neho naozaj silnieme.

Zo špenátu nezosilnieme a čerešne pokojne zapime vodou

Zdravá výživa 25.05.2015 06:00

Živíte si jednu alebo viac fráz vo svojej mysli bez toho, aby ste naozaj vedeli, ako sa veci majú? Tu sú štyri diétne mýty. Možno sú medzi vami aj tie vaše...

Vegetariáni majú málo železa a žijú dlhšie. Naozaj?

Zdravá výživa 10.01.2017 06:00

S vegetariánstvom sa aj v dnešnej dobe spája stále veľa mýtov. Toto je päť najväčších.

Anémia? A čo?

Zdravie a prevencia 08.07.2018 06:00

Malátnosť, bledosť, rýchlo nastupujúca únava aj po menšej námahe, celková slabosť organizmu... Všetky tieto príznaky únavy môže mať na svedomí nedostatok železa v našom tele.