Dobrá nálada nie je o šťastí ani o náhode. Je to skôr výsledok dôsledne vypracovaného postupu správania, ako sa pozerať na svet.
Ak sa na úzkosť, depresiu a zlú náladu pozrieme z pohľadu chémie, tak zistíme, že je vlastne výsledkom našich vnútorných pochodov.
Niektorí ľudia sa jednoducho nevedia úprimne tešiť zo života, hoci sa im darí dobre.
Rozchod je v živote človeka veľmi zlé obdobie, ale ak sa navyše udeje krátko pred Vianocami...
Je tu zima, o niekoľko týždňov prídu Vianoce - čas lásky a pohody. Prečo sú teda ľudia takí zamračení a mrzutí? Filozof Miroslav Marcelli nám to vysvetlí.
Milovanie je rozhodne skvelou aktivitou, relaxom aj vyznaním lásky. Na druhej strane nemusí nám vždy spraviť dobre.
Máte permanentne zlú náladu a cítite sa pod stresom? Možno, že by ste mali zájsť do kvetinárstva...
Keď je tak teplo, že nemôžete zaspať, zlá nálada je automaticky zaručená. Ak k tomu pridáte pozitívne účinky sexu, je jasné, že bude riešením nespavosti!
Každý má občas v mysli zamračené a niekedy v nás zúri doslova hurikán. Existuje riešenie, ktoré je účinnejšie ako antidepresíva.
Začína sa to nenápadne. Pomalým skracovaním dňa, odlivom slnečného svetla a do toho všetkého nám zahrala na city aj sviatočná nálada.
Mnohí rodičia sa pýtajú, prečo má ich osemročný potomok náhle zlú náladu, háda sa s kamarátmi a pri najmenšom konflikte prepuká v plač.
Stačí len trocha zmeniť váš život a zlá nálada nebude mať u vás dvere otvorené.
Čo sa s naším telom deje, keď málo spíme? A je spať veľa zdravé? Koľko je dosť?
Počas jesene je niekedy problém pozbierať sa z postele, nieto ešte radostne vyskočiť do dňa.
Syndróm známy pod skratkou PMS. Sprevádza ho zlá nálada, kŕče, bolesti žalúdka či hlavy. Akými zbraňami proti nemu zabojovať, čo robiť?
Málo sacharidov, PMS, antibiotiká či málo spánku... Tak "málo" stačí a je po nálade!
Namiesto toho, aby vám pondelkové ráno zobralo vietor z plachiet, dajte zlej nálade červenú kartu.
Desať dní v roku - presne to je vraj dĺžka, ktorú v priemere ročne strávi bežná žena v zlej nálade.
Nepozerajte sa kriticky na okolie, zamerajte sa najskôr na seba. A možno vzťah nadobudne iné kontúry.
Podvádza vás, klame za vaším chrbtom, má dieťa s inou?! To všetko síce iba v snoch, ale...