V letných školách si žiaci užijú aj rôzne voľnočasové aktivity.
Vojvodkyňa Meghan a jej manžel, princ Harry najnovšie prišli o možnosť používať označenie "kráľovský" pri svojich aktivitách.
Fyzickú činnosť odborníci odporúčajú prevádzkovať po celý rok. "Zima pohybu nebráni," zdôrazňuje športový lekár a horský vodca Hugues Chardonnet.
Rodičia by mali dbať na to, aby mali ich deti dostatok pohybu aj počas jesenného obdobia, keď býva príležitostí tráviť čas vonku menej, upozorňuje odborník.
Dajte stopku zimnému spánku. Príchod jarného počasia sľubuje seniorom viaceré benefity pre zdravie. Základom je pobyt na čerstvom vzduchu.
Médiá boli počas uplynulého roka plné správ o novej členke britskej kráľovskej rodiny, vojvodkyni Meghan. Rovnako o jej švagrinej Kate či manželoch - princoch Williamovi a Harrym.
So seniormi cvičia, cestujú do zahraničia i po Slovensku, pripravujú spoločné nedeľné obedy a vianočné večierky.
Vyskúšajte zopár tipov, ktoré vám prinášame v nasledujúcich riadkoch. Môžete zažiť ešte posledné dni prázdnin v tej najlepšej nálade.
Ak do vášho života dostanete viac energie, budete sa cítiť oveľa lepšie.