#amarant
Zabudnite na ryžu a zemiaky. Skúste zdravšie prílohy
Jedlo
09.07.2024 13:54
Aj vy doma striedate ako prílohu len ryžu a zemiaky, ktoré občas spestríte tarhoňou? Skúste niečo zdravé, chutné a trochu exotické.
Jeden z najsilnejších ochrancov imunity a srdca! Pomáha aj pri kŕčových žilách, chráni pred rakovinou a udržiava krásnu pokožku i vlasy
Záhrada
12.07.2023 06:00
Pestuje sa ako okrasná rastlina, ale niektoré druhy sa využívajú aj v kuchyni ako chutná zelenina.
Obmedzujete mäso? Čím môžete doplniť bielkoviny?
Jedlo
11.03.2017 17:00
V akých potravinách nájdete slušné zastúpenie bielkovín? A ako ich konzumovať?
Letné odľahčenie áno! Ale v strave nič nežeňte do extrému
Zdravý život
10.07.2016 11:05
Letný jedálny lístok by sa mal od zimného odlišovať. Najmä preto, že sezóna prináša množstvo pochúťok, ktoré sa priam pýtajú na tanier.