#aromaterapia
Pohoda pre telo aj dušu! Čo si vybrať?
Ešte stále sú dni, keď sa nám von akosi nechce. Na človeka útočí stres a únava. Doprajte telu všetko, čo si pýta. Joga, arómoterapia a saunovanie vás dokážu dobre naladiť.
Arómy, ktoré pôsobia ako rýchla terapia
Nemôžete zaspať, v práci "pokrivkáva" koncentrácia, máte toho veľa a prežívate stres... Možno vám pomôže aj jedna z nasledujúcich vôní. Dokážu účinkovať ako rýchla terapia.
Naše úspechy závisia na dobrom spánku, nepodceňujte ho
Vo Francúzsku podľa výskumu Národného ústavu pre spánok a bdelosť 73 percent ľudí uvádza, že sa budia najmenej raz za noc.
Zdravie ukryté vo voňavej fľaštičke: Vyriešte problémy s olejmi
Silu vôní nepodceňovali naši predkovia už pred stáročiami. A nemali by sme to robiť ani dnes. Okrem príjemných pocitov totiž mnohé dokážu doslova liečiť.
Mandarínka trochu inak: Jej vôňa dokáže zázraky, skúste to!
Ide o jedno z najtypickejších ovocí zimnej sezóny. Mandarínky pripomínajú predvianočné obdobie svojou vôňou, chuťou zase osviežia a zasýtia.
Viac zdravia a pohody vďaka eukalyptu
Cítiť ho v každom dobrom wellness. Je to bylinka, pri ktorej veľmi rýchlo zabudnete na každodenný stres a uľavíte si od bolesti na tele aj na duši.
Zlikvidujte každodenný stres! Dajte si pauzu a rozvoňajte si dušu
Pohádali ste sa so šéfom, doma vás čakal namosúrený manžel a učiteľka v školskej družine na vás vyčítavo pozerala?
Zhýčkajte sa vôňou a silou rastlín v kúpeli - tieto vám pomôžu!
Viac než kedykoľvek inokedy sa v zimnom období radi oddávame kúpeľovým procedúram.
Klinček zničí vírusy, pridajte ho do jedla či pitia
Klinček je jedno z najúčinnejších prírodných antibiotík, skvele likviduje vírusy, baktérie a plesne.
Levanduľa – zapáli lásku, zaženie bolesť, upokojí trávenie
V starom Ríme patrila k neodmysliteľnej súčasti kúpeľov. Stala sa rastlinou pridávanou do nápojov lásky, no má silu zdolať vírusy, baktérie aj stres.
Aromaterapia v praxi. Čo zmenia vône v našom živote?
Vôňa je niečo magické. Dokáže navodiť nálady, zmeniť atmosféru, dokonca vyliečiť zdravotné neduhy.
Arómaterapia pre tehotné: Pomáha citrón, levanduľa či čajovník
Arómaterapia sa začala medicínsky skúmať v 20. storočí. Dnes už sú štúdie, ktoré dokazujú, že skutočne funguje, nejde o pavedu.
Stres, migréna či depresia? Zapáľte si sviečku
Štýlové čižmy na vysokých podpätkoch a aromalampy sú asi jediné veci, ktoré nám môžu spríjemniť "nekončiacu" zimu.