#bataty
Letná oslava: Storaké chute, farby a vône
Creme de la creme – vraví sa vo svete. My Slováci by sme povedali „to najlepšie z najlepšieho“. Tak vyzerá stôl, ktorý zvykneme prestierať pre svojich najbližších.
Vitamín A zmierni problémy so zrakom
Ťažkosti s horším videním či stratou zraku môže u starších ľudí zmierniť vitamín A. Viete ako ho správne využiť, a v ktorých potravinách sa nachádza?
Bataty - sladké zemiaky na našom tanieri
Bataty alebo sladké zemiaky majú charakteristický podlhovastý tvar a po uvarení alebo upečení sa vyznačujú sladkou chuťou.
Zopár trikov proti nespavosti
Siahať na lekárničku niekedy nemusí byť prvým správnym krokom pri predchádzaní nespavosti. Insomnii môžu zabrániť aj niektoré druhy potravín.
Vianočná ryba a šalát trocha inak, menej kaloricky
Ryby ani šalátu sa počas štedrovečernej večere vzdať nemusíte. Ale zvoľte ľahšiu verziu, ponúkame recept.
Čakáte bábätko? Zlepšite si rýchlo jedálniček
Pozor na zlé stravovanie. Obzvlášť počas tehotenstva sa odporúča posvietiť si na jedálny lístok. Mal by byť približne o 300 – 500 kcal bohatší, než u iných žien.
Bataty patria medzi najvýživnejšiu zeleninu! Už ste z nich varili?
Bataty, ktoré poznáme aj ako sladké zemiaky, patria medzi top zeleninu vďaka vysokému obsahu betakaroténu, draslíka, luteínu, vitamínu B6 a vitamínu C.
Ako správna kombinácia potravín napomáha zdraviu
Viac vitamínov, minerálnych látok a antioxidantov zo stravy? Nič nereálne. Vďaka vhodnému „spárovaniu“ potravín vykúzlime jedlá plné zdraviu prospešných látok.
Zdravé potraviny v zdravej kuchyni
Wellness nie je len cvičenie, je to životný štýl založený na správnom stravovaní a dostatočnom pohybe.
Prečo je dobré mať na tanieri sladké zemiaky?
Bataty alebo sladké zemiaky sa tešia už aj v našich končinách čoraz väčšej popularite.