#bazálny metabolizmus
Pomôžu tieto dve potraviny zhodiť kilá navždy?
Extrém, ktorý si našiel obľubu medzi herečkami, baletkami či speváčkami. Kombinácia vajec varených natvrdo a čerstvého grapefruitu. Ide o módny výstrelok alebo stravovací trik?
Koľko kalórií potrebujeme? Pozor na toto
Zložité počty, ale zato zaujímavé výsledky. Odborníci prichádzajú s vzorcom, podľa ktorého si dokážeme určiť to, koľko energie potrebujeme počas dňa, aby sme skutočne schudli.
Poznáte najlacnejší spôsob chudnutia? Stačí jediná surovina
Ruka v ruke so zhadzovaním nadbytočných kilogramov idú rôzne diétne programy. Tento spôsob chudnutia si nevyžaduje veľkú námahu, žiadne exotické jedlá či „zázračné“ pilulky.
Poznáte plusy a mínusy chudnutia?
Nedostatok pohybu, slabý spánok a chabý jedálny lístok. Toto je trojica problémov, ktorá najčastejšie búra našu snahu zhodiť nadbytočné kilogramy tuku.
Chudnúť aj v noci? Tento nápoj zrýchli váš metabolizmus!
Chceli by ste chudnúť bez akejkoľvek námahy? Vedci zistili, ktorý nápoj stimuluje metabolizmus počas spánku!
Kŕč, odriekanie, hlad a nuda - stopky v chudnutí
Všetko je v hlave, vraví sa. Čomu pri chudnutí uveríme, to pre nás bude platiť. A preto, osvojte si myšlienku, že schudnúť je ľahké a zábavné.
Zelený čaj pomáha chudnúť. Ale pozor na kofeín!
Zelený čaj obsahuje látky, ktoré podporujú spaľovanie tukov, odbúravanie tukového tkaniva a redukciu hmotnosti.