#bdenie
Prečo sa nám ráno nedarí "naštartovať" mozog
Človek
06.12.2020 07:28
Takzvaná spánková inertnosť je jav, ktorý nastáva, keď sa náhle prebudíme vo fáze REM, v ktorej prichádzajú sny.
Prebdeli ste celú noc? Pravdepodobne sa vám to len snívalo
Noc bez spánku zažil už asi každý. Avšak kto si myslí, že celú noc len preležal, o tom v skutočnosti asi len sníval.
Najjednoduchší trik pre lepší spánok!
Zdravý život
09.03.2017 13:00
Zasa ste sa celú noc prevaľovali zo strany na stranu, počítali ovečky a spánok neprichádzal? Vedci teraz zistili, že ho možno zlepšiť vďaka jednoduchému triku.