#beh
Beh nalačno má svoje výhody. Treba však poznať aj riziká
Vyskočiť z postele a ísť si zabehať je pocit na nezaplatenie. Rozhodne lepší, ako ostať leňošiť váľať v posteli. Ranní bežci ho poznajú. Aj tu však platí, že nič nemá len pozitíva.
Pichá vás počas behu v boku? Skúste tieto triky
Pichanie v boku je jedným z najčastejších príčin prečo nádejného športovca prestáva baviť športovať.
Ktorý šport lieči zlomené srdce?
Koniec vzťahu či strata milovaného človeka. Ak sú príčinou zranenej duše neopätované city, prvou pomocou je beh. Ako podľa vedcov pomáha zaceľovať emocionálne rany?
Prečo pri plávaní spaľujeme viac kalórií?
Beh, bicyklovanie alebo chôdza. Fyzické aktivity, po ktorých siahame, keď chceme zhodiť nadbytočné kilogramy.
Týchto päť kúskov by ste pri športe nikdy nemali nosiť!
Nezáleží na tom, čo nosíte pri športe. Iba po estetickej stránke to môže byť pravda...
Čo pomáha pri pichaní v boku, svalovej horúčke či vytknutí?
Pozrime sa spolu na to, čo pomáha pri športových zraneniach ako sú pľuzgiere, svalová horúčka alebo pichanie v boku.
Obrovské dinosaury mali dlhé končatiny skôr na ďaleké putovanie, ako na rýchly beh
Dinosaury ako Tyrannosaurus rex vďaka dlhým nohám šetrili energiu.
Aj v Hollywoode žijú obyčajní chlapi! Herec Hirsch zhodil tričko a... veď pozrite!
Keď paparazzovia sledujú mužské hviezdy Hollywoodu pri cvičení, výsledkom sú zvyčajne zábery napumpovaných svalnatých idolov.
Svaly ukázať, masku nasadiť! Spearsovej milenec maká aj počas korony
Vzdať sa milovaného fitness alebo kardia? V prípade hviezd, ktorých "živí" telo je to skrátka nemožné.
Beh pomáha aj v karanténe. Vášmu telu a Floriánsky beh aj ľuďom v núdzi
Mnoho športových podujatí obmedzila alebo celkom zrušila aktuálna situácia.
Dvojmetrové rozostupy pri behu nestačia, ukazuje simulácia
Prechádzky, bicyklovanie či beh v prírode nie sú v čase epidémie zakázané. Stačia ale odborníkmi odporúčané rozostupy?
Začnite sex netradične. Lepší zážitok aj krajšie vyvrcholenie
Sex nie je nutné začínať klasickou predohrou. Dokonca v mnohých prípadoch je efektívnejšie začať z iného konca. Predstavuje to korenie k bežnému scenáru.
Neskutočná! Kate odložila diamanty a predviedla šprint z nízkeho štartu
Do voza aj do koča! V utorok sa manželka princa Williama ukázala ako hviezda noci ozdobená šperkami, o pár hodín ako nadšená športovkyňa v teniskách.
Chcete sa hýbať? Tipy, ktoré vám pomôžu poraziť lenivosť
Máte plný kalendár termínov a nezostáva vám čas na pravidelné tréningy? S týmito tipmi to zvládnete.
Beh v zime? S týmito tipmi to zvládnete
Stačí správna obuv, vybavenie a pár pravidiel a behať môžete, aj keď je vonku chladno.
Absolvovanie maratónu znižuje vek artérií o štyri roky
Príprava na maratón a jeho absolvovanie zlepšuje zdravotný stav artérií nového bežca a znižuje ich vek asi o štyri roky.
Nitrianski bežci sa rozlúčia so starým rokom silvestrovským behom na Pyramídu
Bežci absolvujú Zoborský silvestrovský beh profesora Ladislava Korčeka, ktorého tradícia sa začala písať pred 32 rokmi.
4 hodiny behu týždenne a váš sexuálny život bude lepší
Ako veľmi súvisí pohybová aktivita s tým, čo sa deje v spálni? Posvietili si na to vedci.
Milujete beh? Je vhodné športovať v znečistenom ovzduší?
Šport je zdraviu prospešný, na tom sa zhodujú všetci. Všetci tiež vedia, že znečistenie vzduchu má vplyv na organizmus.
Jeseň by nemala deťom ubrať z pohybu! Nechajte im priestor, tvrdí odborník
Rodičia by mali dbať na to, aby mali ich deti dostatok pohybu aj počas jesenného obdobia, keď býva príležitostí tráviť čas vonku menej, upozorňuje odborník.