#biela múka
Vyhnite sa týmto potravinám, nenakŕmia len vás, ale aj rakovinové bunky, zhoršia problémy s kosťami a ničia pankreas
Starší ľudia by mali výrazne obmedziť konzumáciu niektorých produktov. Aj keď sú chutné, môžu byť nebezpečné a zvyšovať riziko mnohých ochorení.
Čo stojí za rýchlym priberaním na váhe?
Na raňajky, desiatu, olovrant a možno aj večeru. Tri až štyri porcie obľúbeného pečiva môžu byť príčinou nenápadného naberania kilogramov tuku.
Štúdia: Nadmernou konzumáciou rafinovaných obilnín si škodíte
Mnoho ľudí si rado pochutí na strave zo spracovaných obilnín, či už vo forme hrianok z bieleho chleba alebo taniera plného cestovín.
Po ktorom jedle máme ešte väčší hlad?
Keď žalúdok volá po jedle, dajte si pozor čo mu ponúknete na zahnanie hladu. Existujú niektoré druhy potravín, ktoré vyvolajú chuť na ďalšie maškrtenie.
Pošepkajte partnerovi, ako získať mužnú silu
Testosterón vraj robí muža chlapom. Tento hormón dodáva pánom silu v práci, aj pri intímnych chvíľach. Niektoré potraviny môžu byť pre jeho tvorbu pohromou.
Čím viac cukru pojeme, tým viac priberieme a budeme pažraví
Nie je to len program v hlave. "Na Vianoce znova priberiem." Všade navôkol sú dobroty, ktoré sa počas roka takto "vyzývavo" neponúkajú. Odolať im vedia len veľmi silní ľudia.
Očami odborníka: Prečo sú prirodzené potraviny lepšie?
Tvrdenie, že biela ryža je lepšia ako ryža natural, alebo že biele pečivo je lepšie ako celozrnné, patrí do kategórie lacných trikov.
Tuk s cukrom - najlepšia kombinácia pre priberanie
Alebo inak: Najhoršia kombinácia pre chudnutie. Tvrdí to odborník na výživu, MUDr. Igor Bukovský.
Potraviny, po ktorých rýchlo vyhladneme
Je veľa potravín, ktoré na dlho nezasýtia. A po ich konzumácii čoskoro cítime opäť hlad. To nechceme!
Vegánka Ludrovská: Teším sa z každého dňa, keď kvôli mne nikto nezomrie
Kým vegetariáni nejedia len mäso, vegánom sú proti srsti aj vajíčka, mliečne výrobky či med.
Päť tipov pre sexi ploché bruško
Leto patrí odhalenému telu. A sexi bruško je veľkým "plus".