#bielkoviny
zdravá strava, obed, šalát,

Nepoznaný čirok. Pomáha chudnúť, je bez lepku a prospieva zdraviu. Účinkami vás dostane

Jedlo 15.06.2025 00:00
zdravá strava, ovocie, zelenina, bielkoviny

Bielkoviny naháňame v strave všetci, no viete, koľko ich skutočne potrebujete? Odpoveď nie je jednoznačná. Tu je návod

Zdravá výživa 12.06.2025 15:00
cottage cheese - syr - tvaroh - bielkoviny -...

Superpotravina – lacná a dostupná v každých potravinách. Vďaka tomuto syru ľahšie schudnete, vybudujete si svaly a chutí dobre na slano i na sladko

Zdravá výživa 20.05.2025 15:00
Vhodný zdroj proteínov.

Máte neustále hlad? Nie je to pažravosť. Telo vám dáva jasný signál. Neignorujte ho

Zdravý život 19.05.2025 09:55
ovocie

Toto ovocie obsahuje takmer rovnako bielkovín ako vajce. Väčšina ľudí o tom nemá ani tušenia

Zdravie a prevencia 16.05.2025 06:00
dlhovekost

Táto potravina je kľúčom k dlhému životu. Vedci to potvrdili po 60 rokoch výskumu

Zdravie a prevencia 22.04.2025 06:00
strukoviny, šošovica, bielkoviny

Ako chudnúť zdravo, bezpečne a rýchlo? Stačí pridať do stravy dôležitú surovinu

Zdravý život 07.04.2025 01:24
raňajky, výživa, chudnutie

Jedlá, z ktorých sa večer najete, nepriberiete a pomôžu vám v zdraví

Zdravý život 03.04.2025 15:55
Tvaroh verzus syr cottage. Vyzerajú takmer...

Skyr alebo nízkotučný tvaroh? Čo zvoliť, ak sledujete príjem bielkovín a obmedzujete tuky v strave?

Zdravý život 26.03.2025 10:00
obezita, nadváha, chudnutie, diéta, sladkosti

Ako schudnúť, nehladovať a udržať si váhu. Overené rady, ktoré naozaj fungujú

Zdravý život 13.03.2025 10:56
avokádo

Super tipy, ako odolať prejedaniu a chuti na sladké. Dôležité sú dve veci

Zdravý život 10.03.2025 06:00
nedostatok živín, strava

Ste často unavení alebo podráždení? Možno robíte túto nenápadnú, ale nebezpečnú chybu

Zdravá výživa 30.12.2024 15:00
spánok

Ranné návyky, vďaka ktorým neustále priberáte

Zdravý život 15.12.2024 08:09
žena, zdravá strava, ovocie

Máte málo bielkovín? Toto sú znaky, ktorými to telo hlási

Zdravý život 20.10.2024 00:00
semienka, semená, olej, omega-3 mastné kyseliny

Konope vie zlepšiť zdravie. Kľúčové sú semienka

Jedlo 21.04.2024 13:00
nákup, ceny potravín, obchod, pulty

Pozor na tieto výrobky, do košíka si ich nedávajte, neobsahujú to, čo sľubuje obal

Spotrebiteľ 19.01.2024 06:00
slnko, zima, radosť, imunita, vitamín D

Rýchle tipy, ako posilniť imunitu a byť menej chorý

Zdravý život 06.01.2024 13:00
vajíčko - vajce

Pomôžu tieto dve potraviny zhodiť kilá navždy?

Jedlo 15.12.2023 13:28
veda, vedec, laboratórium, laborant, výskum

Českí vedci skúmali tvorbu bielkovín. Ich zistenia môžu významne pomôcť pri liečbe neplodnosti

Človek 02.12.2023 13:00
Cvičenie

Odborník radí: Ako chudnú ženy a prečo sa netreba báť rastu svalov

Zdravý život 01.12.2023 06:00