#bolesti chrbta
Aká je najlepšia poloha pre spánok, keď bojujete s chrápaním, bolesťou krku či chrbta? A čo vznik vrások?
Ak žijete niekde, kde vás zastihli vlny horúčav, možno ste strávili noci prevaľovaním a skúšaním rôznych polôh.
Vyskočená platnička: nepríjemná komplikácia vo vyššom veku
Chrbtica a kĺby patria medzi najviac namáhané časti pohybového aparátu. Niet divu, že práve na nich sa potom prejavujú následky životného štýlu...
Boľavé platničky? Trakčný stôl poskytuje bezrizikovú liečbu problémov chrbtice
Je riadený počítačom a zatiaľ sa nachádza na jedinom mieste na Slovensku.
Sledujete chrbát u detí až v puberte? Môže byť neskoro
Pretrvávajúce bolesti chrbta i hlavy môžu prezrádzať o dospievajúcich deťoch problém, ktorý patrí do rúk odborníka. Správne sedenie preto treba pozorovať už od ranného detstva.
Pracujete z domu a bolí vás chrbát? Toto pomáha
Ak vás bolí chrbát, môže to byť spôsobené nesprávnym pracovným nábytkom alebo držaním tela v sede.
Vlado Šuchter: Ohrozujú nás kabelky, podpätky, poloha, v akej šoférujeme
Podstatou balančných cvikov, na ktoré sa špecializuje, je zaujať polohu, udržať v nej rovnováhu a zotrvať v nej.
Bez bolesti chrbta (2): Ako na práce v záhrade
Bolesť chrbta je druhým najčastejším dôvodom návštevy lekára. Mnohí však podceňujú potrebu dlhodobej liečby a spoliehajú sa na chvíľkovú úľavu pomocou liekov proti bolesti.
Skákanie na trampolíne posilní srdce a zlepší imunitu
Tréning na trampolíne je zdravý a k telu šetrný - zopár dôvodov, prečo sa na nej oplatí skákať.
Bolesti chrbta spôsobujú aj skrátené šľachy
Bolesti chrbtice, ako je už známe, spôsobuje nesprávne sedenie, nesprávne stereotypy, ale aj skrátené šľachy.