brokolica na Pravde

Zázračného bojovníka proti rakovine máte v chladničke. Táto zelenina chráni aj srdce a zrak

Zdravá výživa 20.02.2024 06:00

Postačí zjesť jej denne pol šálky.

Posilňujú naše zdravie, ale samy sú náchylné na choroby. Ako chrániť hlúboviny pred zamorením hubou, ktorá zlikviduje aj celú úrodu?

Záhrada 02.07.2023 14:00

Zelenina z čeľade kapustovitých je obľúbená, ale na pestovanie značne háklivá. Ako ju chrániť?

5 potravín, ktoré sú najúčinnejšou prevenciou pred rakovinou

Zdravý život 20.03.2023 11:08

Nikto nechce skončiť s diagnózou rakoviny, na druhej strane sa málo zaujímame o to, čo nás môže pred ňou ochrániť. Veľmi dôležité pritom je, čo jedávame.

Najlepšie prírodné zdroje betakaroténu. Kde ho je v strave najviac?

Jedlo 02.08.2022 11:00

Betakarotén je jedna z najdôležitejších látok, ktorých efekt budete vnímať hlavne počas leta. Práve on totiž stojí za pekne opálenou a zdravou pokožkou.

Krásne a žiarivé vlasy pomocou stravy. Jedlá, ktoré sa oplatí mať na tanieri

Jedlo 22.03.2022 11:00

Krásne vlasy sú korunou krásy každej ženy. Neustály zápas o vhodný šampón či výživový doplnok môže nakoniec vyhrať správne zloženie stravy.

brokolica, dieťa, zelenina, školák, školáčka

Fuj, to nechcem! Prečo deťom nechutí brokolica?

Jedlo 27.09.2021 07:00

Dospelým však táto zelenina nevadí a radi si na nej pochutnajú. Prečo je to tak?

Jedlá, ktoré vás nielen zasýtia, ale pomôžu aj schudnúť

Jedlo 21.08.2021 07:00

Nie je to žiadny zázrak. Stále existuje možnosť dosýta sa najesť a pritom chudnúť. Ako je to možné? Stačí siahnuť po pokrmoch, ktoré dokážu znižovať zásoby tuku a pritom vás zasýtia.

Poznáte zeleninu, ktorá ochráni pred rakovinou?

Seniori 08.08.2021 06:00

Okrem ochrany pred nádorovými ochoreniami pomáha aj pri tráviacich ťažkostiach. Čo ďalšie ponúka brokolica?

Ovocím a zeleninou proti stresu. Niektoré máte aj v záhrade

Záhrada 27.06.2021 06:00

Ak cítite, že ste v strese, je prirodzené hľadať úľavu. Našťastie existujú jedlá, ktoré vám môžu pomôcť stres uvoľniť.

srdce, tlak, fibrilácia, výživa, zelenina,...

Jedlá, ktoré pomôžu prirodzene znížiť krvný tlak

Jedlo 12.05.2021 15:00

Vysoký tlak nebolí, neštípe, roky môže ničiť vaše telo a vy si to ani nevšimnete. Následky sú však naozaj vážne. Vhod vám prídu plodiny, ktoré pomôžu dostať tlak pod kontrolu.

Jarné odľahčenie jedálnička sa môže začať! Lahodnou polievkou zabodujete

Jedlo 15.03.2021 13:00

Po zime, kedy sa na náš tanier dostávali ťažšie jedlá, môže prísť počas jari "oslobodenie" jedálnička od mäsa.

Ako pripraviť mrazenú brokolicu? Nemusí skončiť na tanieri ako rozvarená hnedozelená hmota

Jedlo 30.01.2021 11:00

Mrazená brokolica má všakovaké použitie a v kuchyni je cenenou pomocníčkou. Ak viete, ako na jej prípravu.

Čakanka, kel, brokolica... Poslúžia, ak potrebujete dať impulz vášmu metabolizmu

Jedlo 24.11.2020 09:00

Ak ide o nabudenie vášho metabolizmu, niektoré kúsky zeleniny sú v tomto období viac než nápomocné. Tušíte, ktoré prinesú vášmu metabolizmu skvelý impulz? Zamerajte sa na tieto:

Ktoré vitamíny spomaľujú starnutie?

Seniori 17.11.2020 06:00

Brokolica, citrusy, ale aj ryby či semená rastlín. Potraviny, ktoré majú veľký potenciál v rámci anti-aging stravovania.

Ktoré vitamíny potrebujú seniori počas leta?

Seniori 04.07.2020 06:00

Väčšia spotreba energie, rýchlejší metabolizmus a horúčavy v lete znamenajú vyššiu spotrebu vitamínov u starších ľudí. Ktoré potraviny zaradiť v lete do jedálnička?