#brušné dýchanie
Zabudnite na kávu. Tieto dychové cviky vás nabudia energiou
Zdravý život
17.08.2021 13:00
Potrebujete okamžitú energiu, zvýšiť produktivitu a kreativitu? Zabudnite na kávu a energetické nápoje. Vyskúšajte dychové techniky.
Tri dychové cvičenia, ktoré vás zbavia stresu a zaženú depku
Zdravý život
05.12.2020 14:00
Krátke dni a chladné večery v kombinácii s pracovným stresom a nelichotivou epidemiologickou situáciou nie sú práve balzamom na dušu.
Psychologička: Strach z lietania je iracionálny, dá sa odnaučiť
Zdravá duša
12.04.2017 06:00
Asi tretina pasažierov trpí strachom z lietania. Psychologička vysvetľuje, ako sa tohto strachu zbaviť a pridáva tiež tipy, čím proti nemu účinne zabojovať.