Vysoký krvný tlak a búšenie srdca môžu zvyšovať riziko srdcových chorôb. Ktoré doplnky môžu pomôcť znížiť tieto riziká?
Nielen stres, úzkosť alebo obavy sa dokážu pohrať so srdcom. Ťažkosti často vyvolávajú aj niektoré druhy potravín a nápojov. Na čo si dať pozor?
Lekári chcú naučiť Slovákov, aby si pravidelne kontrolovali pulz, ktorý by mal byť v rozpätí 50 až 100 úderov za minútu.
Tí, čo sa chcú športu naďalej "úspešne" vyhýbať, majú novú, a povedzme si to na rovinu, lepšiu výhovorku.
Asi tretina pasažierov trpí strachom z lietania. Psychologička vysvetľuje, ako sa tohto strachu zbaviť a pridáva tiež tipy, čím proti nemu účinne zabojovať.
Srdce nevypína z minúty na minútu. Obvykle volá o pomoc dosť dlho pred tým, ako na seba upozorní zlyhaním.
Existuje návod, ako piť kávu, aby sme dosiahli najvyšší účinok v tom čase, keď to najviac potrebujeme?