#chodidlo
Chodenie naboso má mnoho benefitov, ale... Komu a prečo sa neodporúča?
Chodenie naboso vie uvoľniť neurologické napätie, znížiť zápal, zlepšiť krvný obeh či zvýšiť flexibilitu chodidla.
Viete si správne ostrihať nechty na nohách, aby nezarastali? Odborníčka na chodidlá vysvetľuje správny postup
Čo robiť, ak máte na nohe výrazne zdeformovaný alebo zarastajúci necht.
Viete, čo sa nosí? Otužovať bosý!
Vyzujte sa. Vykročte si po zdravie. Wellness sa začína od nôh.
Obúvanie detí: Čo školákovi na nohy?
Už v prvej školskej triede ich má tretina poznačené nosením nesprávnej obuvi.
Deväť rád po ošetrení zarastajúceho nechta. Prečo nenanášať masti?
V spolupráci s prezidentkou Slovenskej podologickej spoločnosti Miladou Nádašiovou sme pripravili nasledujúce rady po ošetrení zarasteného nechta.
Podologička Milada Nádašiová: Máme tri základné typy chodidiel. Aký je ten váš?
Všetci máme v zásade tri typy chodidiel - kvadratický, egyptský a grécky typ.
Chodiť naboso je zdravé
O tom, ako obuv ovplyvňuje naše chodidlá a prečo je dobré chodiť "dole bez".
Čo pomáha pri vybočenom palci?
Hallux valgus (vybočený palec) patrí k najčastejším deformitám nôh. Akú rolu hrajú vysoké topánky a kedy je čas na operáciu?
Je čas na masáž Raindrop: Uvoľní telo a posilní imunitu!
Cez malé kvapky uvoľní celé telo a zároveň posilní imunitný systém.
Potrebujete posilniť imunitu? Skúste to s éterickými olejmi!
Prechádzate z jedného prechladnutia do druhého a okolo vás sú všetci chorí? Pomôcť si môžete aj éterickými olejmi – tieto posilňujú imunitný systém a v zime sú tou pravou voľbou.
Trápia vás večne studené nohy? Tipy, ako si pomôcť
Hoci máme toto ročné obdobie radi, pre ľadové chodidlá a stuhnuté prsty na nohách nemôžeme ani zaspať. Tu sú tipy, ako si pomôcť.