Ich nádherné video vlani obletelo svet.
Španieli triumfovali pred Ekvádorčanmi a Austrálčanmi.
Z dvojice Sloveniek skončila lepšie na 34. mieste Katerinka Czaková.
Celulitída je strašiakom prakticky každej ženy. Oprávnene. Pretože s ňou zápasí deväť z desiatich žien. Kilá navyše v tom nie sú. Potrápi aj štíhle, dôležitejšie je zloženie stravy.
Miroslav Úradník sa dostal do problémov.
Snaha vyzerať skvele v plavkách už v tomto období vrcholí. Ak chcete naštartovať intenzívnejšie spaľovanie tukov, tak teraz je tá pravá chvíľa.
Máte ju po ruke takmer všade.
Tento šport mnohí podceňujú, v skutočnosti má na kondíciu a zdravie blahodarný vplyv.
Lymfatický systém sa stará o odstránenie toxínov a odpadových látok z organizmu, chráni telo pred infekciami. Udrží vaše telo zdravé, mladé a pekné. Vašou úlohou je držať ho aktívny.
Je celkom jedno, či to budete robiť naraz alebo postupne. Vedci sľubujú rovnaký efekt.
Akákoľvek zmena na chodidle nohy znamená zmenu vo vyosení panvy a naopak.
Zaujímavá myšlienka spojená s chôdzou, ktorá mala spočiatku ľudí motivovať k pohybu. Dokáže 10 000 krokov denne prispieť k štíhlej línii?
Na svete je mobilná apka, vďaka ktorej premeníte svoju energiu na eurá a pomôžete hendikepovaným.
Len na vlastných nohách. Výskumy síce už dávno potvrdili, že chôdza pomáha zlepšiť kondíciu srdca, mozgu, dodáva energiu, ale zatiaľ sa príliš nevenovali chudnutiu.
Vedci z Kolumbijskej univerzity v USA zistili, že päťminútová chôdza každú polhodinu je najlepším liekom proti následkom sedavého životného štýlu.
Svetový trend je však jasný: ekologický prístup zahŕňa aj prestavbu ulíc na čo najpriateľskejšie k chodcom.
Sedavý životný štýl zvyšuje riziko predčasného úmrtia.
Nikdy nie je neskoro začať využívať silový tréning ako pomôcku, ktorá pomôže vybudovať si fyzicky zdatné telo v každom veku, vraví profesionálny tréner Edo Majerczak.
Namiesto sledovania sociálnych sietí a e-mailov si jednoducho vybehnite na krátku a rýchlu prechádzku. Nezaberie vám to mnoho času, ale efekt budete pociťovať počas celého dňa.
Pozrite si, ako sa zrodili nové svetové maximá na MS v Eugene.