#cholesterol
Cholesterol k životu potrebujeme. Môže byť však aj nebezpečný
Hovoríme o ňom ako o dobrom a zlom. Nebezpečný je najmä ten "zlý“, ktorý negatívne pôsobí na naše zdravie.
Postrach cholesterol. Ako ho liečiť
Napriek tomu, že je táto látka pre naše telo životne dôležitá, nemá najlepšiu povesť. V podstate neprávom. Cholesterol v tele plní mnoho dôležitých úloh.
Sedem dobrých dôvodov, prečo by sme mali jesť cviklu
Cvikla je dodávateľom cenných živín, ktoré sa nachádzajú len v niektorých potravinách.
Aj avokádo dokazuje, že nie je tuk ako tuk
Znie to ako vysnívaná práca snov: Pre veľkolepú štúdiu americkej univerzity hľadajú ľudí, ktorí radi jedia avokádo.
Koľko avokáda denne? Odborníci majú jasno
Jeden kus v priebehu dvadsiatich štyroch hodín áno, viac kusov denne nie. Vedci neodporúčajú jesť avokádo vo veľkých množstvách.
Poznáme dôvody, prečo si dopriať avokádo každý deň
Avokádo, plod hruškovca amerického, poteší svojimi účinkami telo, ale aj myseľ. Toto sú hlavné benefity tohto chutného ovocia.
Päť preventívnych tipov pre zdravé srdce
Toto je päť preventívnych tipov, ktoré pomáhajú chrániť srdce.
Prebudí, zníži cholesterol a riziko chorôb. Horká čokoláda!
Boduje! Predstavujeme vám päť veľkých výhod, ktoré má horká čokoláda a nemajú ich jej bieli ani mliečni súrodenci.
Nezdravé tuky? Odborníci ich chcú zakázať
Vyprážané jedlá, prepálené oleje či obľúbené zemiakové lupienky. Všetky tieto pochúťky majú spoločného menovateľa - nebezpečné transmastné tuky.
Profesor MUDr. Daniel Pella: Liečba statínmi je bezpečná
Profesor MUDr. Daniel Pella, PhD. tvrdí, že najzávažnejším nežiaducim účinkom statínov je ich bezdôvodné vysadenie.
Máte zvýšený cholesterol? Takto by mal vyzerať jedálny lístok
Pri zvšenom cholesterole je potrebné obmedziť množstvo živočíšnych tukov, používať rastlinné oleje, dávať pozor na sladké pečivo a jesť veľa ovocia a zeleniny.
Červený grep - konzumujte ho pri zvýšenej hladine cholesterolu
Červený grapefruit, skrátene grep, je subtropický strom, ktorý sa pestuje pre citrusové plody rovnakého názvu. Pestujú sa červené, biele, ružové aj žlté grepy.
Zvýšený cholesterol nám môže poriadne zavariť. Ako ho riešiť, radí lekár
Vysokú hladinu cholesterolu netreba podceňovať. Jeho dlhodobo zvýšená hladina v krvi môže spôsobiť závažné zdravotné problémy, varujú lekári.
Pozor na kalórie, z tohto masla sa priberá
Patrí k najlepším zdrojom zdravých tukov. Arašidové maslo je doplnkom raňajok, niektorých koláčov či desiatových snackov, no vo veľkom množstve môže škodiť.
Keď srdce bije na poplach
Upchaté cievy, ischemická choroba srdca alebo infarkt. Spoločným menovateľom týchto zabijakov je starý známy cholesterol.
Mrkva nie je len na oči. Päť ďalších dôvodov prečo si ju dopriať!
Mrkva je zelenina, ktorá sa však svojou sladkosťou neraz vyrovná ovociu. Je tu mnoho dôvodov, prečo by sme ju mali konzumovať pravidelne.
Desať najlepších spaľovačov tukov
Od ovocia, cez oriešky, až po čokoládu... Toto sú potraviny, ktoré pomôžu nakopnúť spaľovanie tukov.
Trápi vás srdce? Spoznajte DASH diétu
Problémy s krvným tlakom sa môžu stať minulosťou. Odborníci z USA ponúkajú verejnosti špeciálnu diétu na zmierňovanie príznakov hypertenzie.
Toto sa stane s telom, keď budeme jesť každý deň uhorku
Nie je žiadnou novinkou, že uhorky obsahujú veľa vody a tým pádom sú veľmi zdravé.
Vianoce: Aby malo sviatok aj srdce
Tešíte sa na Vianoce? Pre vaše srdce sú to však dni prejedania a leňošenia. Ak sa vám nedarí znížiť svoje hladiny cholesterolu či vysokého tlaku, skúste inovovať vianočné menu.