#cholesterol
Láka vás vegánstvo? Čítajte, či je zdravé
Chcete sa začať stravovať vegánsky, zriecť sa živočíšnych produktov, no neviete celkom presne, aké zdravé je vegánstvo?
Jogurt znižuje riziko hypertenzie, ukázala štúdia
Nová štúdia ukázala, že vďaka konzumácii jogurtov výrazne znížime riziko vysokého krvného tlaku.
Odborník na výživu radí: Ako konzumovať vajíčka?
Kedysi sa odporúčalo jedno vajíčko denne, neskôr jedno vajíčko za týždeň.
Tipy, ako znížiť vysokú hladinu cholesterolu
Vysoká hladina cholesterolu sa považuje za prispievajúci faktor pri vaskulárnych ochoreniach ako je artérioskleróza, mŕtvica a srdcový infarkt.
Prečo sú mandle také zdravé a pri chudnutí zázračné?
Existuje druh orecha, ktorý je bombou pri spaľovaní. Áno, mandľa. Treba zjesť denne za nich hrsť, ak túžime po štíhlosti.
Nové výživové trendy: Potraviny, ktoré pomáhajú spaľovať
Na kalórie chudobná je nielen kapusta, ale aj kel a s ňou rad ostatných druhov surovín, ktoré je dobré zaradiť do jedálnička.
Nepriestrelná káva z Hollywoodu: V čom spočíva jej tajomstvo?
Kúsok masla do rannej kávy, to je nový diétny trik z Hollywoodu. Ako to vlastne funguje?
Elixír krásy a detox v jednom? Brezová šťava!
Kokosová voda? To už predsa nie je žiadna novinka. Teraz prišla nová "zbraň", ktorú používajú aj topmodelky. Predsa brezová šťava.
Jadro z avokáda nevyhadzujte. Pripravte si protizápalové smoothie
Ukazuje sa, že zdravé veci sú aj tie, ktoré sme doteraz odhadzovali do koša. A pritom sme ani netušili, akého bohatstva sa zbavujeme.
Vajcia. Sú lepšie ako ich povesť!
K vajciam má mnoho z nás postoj odmietavý. Majú zvyšovať cholesterol a napomáhať priberaniu.
Kel – pravdepodobne najzdravšia zelenina sveta! Prečo ju jesť?
V slovenskej kuchyni je kel Popoluškou, ale zaslúžil by si hodnotnejšie miesto, ak nie samotný piedestál.
Pozitíva a negatíva cholesterolu: Čo by ste mali vedieť
Strašili vás cholesterolom? Stačí sa pozrieť pravde do očí, zasvietiť svetlo poznania do temného kúta a z bubáka môže byť zrazu pomocník.
7 najzdravších potravín sveta
Dokážu poraziť rakovinu, znižujú hladinu cholesterolu v krvi a posilňujú imunitný systém. Toto sú najzdravšie potraviny na svete.
Kto je čokoládu, ten je štíhly? Ukázala štúdia...
Tento výsledok štúdie poteší viacerých: Čokoláda s obsahom kakaa viac ako 80 percent znižuje jojo efekt.
Zdravé, nezdravé, veľkonočné aj bežné: vajíčka!
Na veľkonočnom stole nesmú chýbať, pozor však na možnú salmonelózu a zvýšený obsah cholesterolu. Vajcia s mierou!
Zdravie svojho srdca má každý z nás vo svojich rukách
Redukciou rizík, teda znížením hladiny cholesterolu, kontrolou tlaku krvi, nefajčením, pohybom, je možné znížiť riziko úmrtia na ochorenia srdca až o 80 %.
Depardieu šokuje: Za deň vypijem až štrnásť fliaš vína, tvrdí
Francúzsky herec Gérard Depardieu prezradil, že niekedy vypije za deň až štrnásť fliaš vína.
Fazuľa je hotový malý zázrak, pomáha črevám aj srdcu
Hoci toto leto veľmi záhradníčeniu neprialo, hádam sa v pár domácnostiach objavila aj nová fazuľa.
Víno a ženy. Skvelá dvojka nielen do postele!
Dva deci vína dokážu s telom ženy doslova zázraky. Nielenže je vynikajúcou metódou ako zmyť zábrany pred milovaním, pre ženské telo je doslova svätý grál.
Zdravé srdce? Dostatok pohybu a správna výživa
Počet chorých na srdcovo-cievne ochorenia stále narastá. Negatívnou správou je aj skutočnosť, že kardiovaskulárne ochorenia sú hlavnou príčinou úmrtí vo svete.