#chrbát
Sledujte svoje telo, keď sedíte! Učte sa od malých detí, ochránite si chrbát
Správnemu sedeniu pomôže, ak máme obrazovku laptopu vo výške očí, píšeme cez externú klávesnicu a používame vhodný typ myši.
Krabica od topánok vám môže zachrániť chrbticu
Nesprávne sedenie môže podľa odborníčky spôsobovať bolesti hlavy, šije a pliec, ale časom aj chronické problémy.
Znechutenie z posledných MS? Zámorský novinár ukončil špekulácie, prečo Slafkovský nepomôže v bojoch o olympiádu
Slafkovský sa na olympijskom turnaji nepredstaví.
10 najlepších a a najjednoduchších cvikov na chrbát. Bolesť povolí, u niekoho až zmizne
Stačí vám tomu sa venovať dvadsať minút denne.
S touto aktivitou sa dá začať sa aj po sedemdesiatke, nikdy nie je neskoro. Motivácia? Pohár čapovaného piva
Čo zlepšuje fyzické zdravie, sebavedomie a pohodu?
Seklo vás? Čo pomôže pri akútnej bolesti chrbtice?
"O nedostatok práce sa nebojím," hovorí MUDr. Martin Šmida, odborník na fyziatriu, balneológiu a liečebnú rehabilitáciu.
Turecký sed či poloha písmena W: Sedí v nich vaše dieťa? Pozor, sú tu veľké riziká!
Bolesti chrbta trápia aj deti. Spôsobuje ich nesprávne držanie tela a nevhodné sedenie.
Viete sedieť správne za volantom? Ako sa nehrbiť a ako rozcvičiť počas pauzy na dlhej ceste?
Hoci sedadlá v automobiloch sú veľmi často tvarované tak, aby prospievali nášmu chrbátu a držaniu tela, nevyhýbame sa chybám.
Strach o zdravie kráľovnej? Alžbeta II. na poslednú chvíľu zrušila účasť na pietnej spomienke
Britská kráľovná Alžbeta II. zo zdravotných dôvodov zrušila plánovaný program a v nedeľu sa nezúčastnila na tradičnom obrade.
Správny pohyb pri práci v záhrade: Kľaknutie na koleno, šikmý sed a ako sa zohnúť?
Hoci sa sezóna v záhrade už pomaličky chýli ku koncu, pár aktivít v nej ešte stihnúť asi musíte.
Nie je to prvýkrát, čo sa vám bolesť chrbta vrátila?
Rehabilitačná lekárka radí 3 kroky vedúce k úľave od bolesti chrbta.
Škody po celodennom sedení napraví trik 3 minút! O čo presne ide?
O tom, ako celodenné sedavé zamestnanie škodí zdraviu azda nikto nepochybuje.
Vyvýšené záhony: Praktický a efektný doplnok záhrady
Bolí vás chrbát a kĺby? Uvažujete nad vyvýšenými záhonmi, ktoré by vás oslobodili od večného zohýbania sa?
Chodíte bez podprsenky? Čo na to hovorí váš chrbát?
V čase karantény sa niektoré ženy nikdy necítili tak slobodne, ako keď odložili svoju podprsenku.
4 relaxačné cvičenia, ktoré účinne pomôžu proti stresu
Antistresové cviky od odborníkov, ktoré si môžete ľahko zacvičiť aj doma.
Trénujete biceps? Týmto chybám sa vyhnite!
Štíhle, ale pevné ramená, to je sen. Niekedy však tak napriek tréningu nevyzerajú. Pozrime sa, čo by mohlo byť dôvodom.
6 nápadov, ako sa bez veľkého úsilia dostať do formy
Myslite si, že ste na tejto planéte jediná, ktorej sa nechce športovať a ak, tak sa do toho musí dlho nútiť?
5 dotykov, ktoré zintenzívnia vyvrcholenie
Skoncovať s myšlienkou, že orgazmus je len záležitosťou lona, znamená posunúť celú vašu milostnú prax na úplne inú úroveň.
Komik Hart po nehode? Do práce tak skoro nepôjde, ledva chodí
Komplikácie a dlhotrvajúca rekonvalescencia - po dopravnej nehode, ktorá sa stala začiatkom septembra, sa musí s nimi vyrovnať známy americký herec Kevin Hart.
Akné na chrbte? Pomôže more, zázvor aj liečivé bahno
Vyrážky, akné, pleťové nečistoty: Sú nepríjemné nielen na tvári, vyrušujú aj na ostatných častiach tela. Spoločné majú len to, že sa ich chceme čo najrýchlejšie zbaviť.