#chrbtové svaly
chrbát, chrbtica, bolesť chrbta

Na operáciu chrbtice dnes chodia už tridsiatnici

Zdravie a prevencia 22.03.2024 11:17
strečing, tréning, žena, cvičenie

Nepodceňujte strečing. Je často účinnejší ako silové cvičenie

Zdravý život 12.11.2023 08:35
žena, sedenie, chrbát, bolesť, počítač

Dokážeme chudnúť aj pri státí? A prečo je dlhé sedenie katastrofou?

Zdravý život 01.10.2023 08:33
plank, planking, tréning, žena, cvičenie

Čo sa stane s vašim telom, ak budete plankovať a koľko je potrebné vydržať?

Zdravý život VIDEO 08.07.2022 06:00
domov, schody, muž, úsmev

Zmohlo vás predvianočné upratovanie? Natiahnite sa

Zdravie a prevencia 22.12.2020 06:00
Darina

Pre zdravý chrbát si môžete zacvičiť aj v MHD počas cesty do práce! Ako?

Zdravie a prevencia VIDEO 09.12.2019 06:00
Andrea Heringová

Vďaka tancu ešte štíhlejšie! Aké výsledky už vidia Kristína a Heringová?

Zdravý život 13.03.2015 09:00