#chudnutie
Z ktorých jedál sa lepí tuk na chrbát?
Tukové zásoby na bruchu dokážu poriadne znepríjemniť život. O niečo menej je na prvý pohľad vidno tie, ktoré sa nenápadne ukladajú na chrbte.
Víno na chudnutie. Nezmysel či realita?
Pohár červeného pred spaním vraj pomáha znižovať hmotnosť. S touto tak trochu šialenou teóriou prichádzajú vedci. Pozabudli, že od alkohol sa vytvára závislosť.
Odborník na výživu: Existuje zázrak na chudnutie?
To sa potom krásne chudne! Hovorí výživový poradca Petr Havlíček.
Prečo z nesprávneho načasovania jedla rýchlejšie starneme?
Rozhodnutie vybrať si vhodnú chvíľu na jedenie prináša podľa vedcov so sebou omladzujúce účinky na organizmus.
Toto už pripomína fotošop! Realita... driek Kardashianovej je tak do dvoch dlaní...
O tom, že ani po oblečení šiat Marilyn Monroeovej neprestala chudnúť, už Kim Kardashian informovala.
...že som dotrhala šaty po Marilyn? Kardashianka predvádza osí driek, zhodila už 10 kíl
Krivky Kim Kardashianovej sú na pretrase v podstate od chvíle, čo ju začal vnímať svet šoubiznisu a široká verejnosť.
Lieky na internete sľubujú zázraky na počkanie. Na čo si dať pozor?
Ponúkajú rýchle riešenie obezity, sexuálnych ťažkostí aj únavy. Pokútne výživové doplnky alebo lieky, ktorých pôvod je pochybný, sľubujú zázraky. V čom môžu byť nebezpečné?
Nízkokalorické a plné vody! To ale nie je všetko - spoznajte dôvody, prečo jesť uhorky častejšie + recepty
Uhorky chutia nielen v šalátoch, ale táto lahodná zelenina sa dá pridať aj do vody, ktorej prepožičia sviežu chuť. Dokonca, uhorkou nepohrdnú ani deti, ktoré zeleninu veľmi "nemusia".
Super zdravotné prínosy olivového oleja. Poznáte tie najhlavnejšie?
Olivový olej je diamantom stredomorskej stravy. Predstavuje ľahko dostupný produkt aj v našich zemepisných šírkach.
Dokážeme aj mozgom spaľovať tuk?
Pokiaľ únavné cvičenie a diéta neprinášajú vytúženú postavu, niekde je problém. Odborníci presviedčajú, že chudnutie bez zdravého tráviaceho systému nemá zmysel.
Nepravdy o brušnom tuku, ktoré by mala poznať každá žena
Brušný tuk je nepriateľom každej postavy. Zápas s ním však nie je práve najľahší a nie je nič horšie, ako keď vám pokazí deň.
Super tipy, ktoré každej žene zlepšia zdravie aj postavu. A pritom nič nestoja
To ako vyzeráte a cítite, je výsledkom vašich každodenných návykov. Preto ak ich zmeníte, môžete zmeniť aj to, kým ste. A to doslova.
Super tipy, ktoré každej žene zlepšia zdravie aj postavu. A pritom nič nestoja
To ako vyzeráte a cítite, je výsledkom vašich každodenných návykov. Preto ak ich zmeníte, môžete zmeniť aj to, kým ste. A to doslova.
Nenápadné veci, vďaka ktorým priberáte
Vaša váha ide stále nahor, alebo minimálne neklesá. A to máte pocit, že sa snažíte zubami aj nechtami. Akoby ste priberali aj z vody.
Čo sa stane s vaším telom, ak budete spávať viac ako 6 hodín
Štúdie ukazujú, že ľudia spávajú neustále menej. Pre dospelého človeka je ideálny počet prespaných hodín na úrovni 7 – 8. Avšak čoraz viac ľudí spáva pod touto hranicou.
Poznáte čaje, po ktorých sa oplatí siahnuť v čase diéty?
Vhodne zvolený čaj môže byť počas diétovania skvelým pomocníkom a poskytnúť nám optimálnu podporu, pretože niektoré druhy čaju môžu znížiť chuť do jedla či pozitívne ovplyvniť spaľovanie tukov. O ktoré ide?
Cvičenie sľubuje svaly i duševnú formu
Prečo začať navštevovať fitness centrum? Protipandemické opatrenia nás pripravujú o pohyb, ktorý je kľúčom nielen k lepšej postave, ale aj k psychickému zdraviu.
Krásna Britka si pre rolu v seriáli vydrela telo Pamely Andersonovej! Ako? Tréner to prezradil
Britská hviezda Lily James si zahrala Pamelu Andersonovú v kontroverznom seriáli. Jej fyzická premena fascinuje.
Odborník na výživu: Zázračné ľanové semienko. Prírodné preháňadlo pomôže aj pri chudnutí
Významný zdroj omega-3 nenasýtených mastných kyselín. Je tu však jedno veľké ale...
Vedci odhalili možnú príčinu závažnej straty hmotnosti u rakovinových pacientov
Rakovinové ochorenie často sprevádza aj náhla a závažná strata hmotnosti a svalovej hmoty pacienta.