#chuť do jedla
Schudneme s jogurtom, áno či nie? Patrí vôbec do diéty?
Zhadzovanie nadbytočných kilogramov si nevieme predstaviť bez zdravých, nízkokalorických potravín. Stále sa však vedie polemika o tom, či v tomto smere dokáže jogurt pomôcť.
Grapefruit: Chudnutie, sila pre srdce a ešte čosi navyše
Ak v chladničke leží nepovšimnute niekoľko dní, zbystrite pozornosť. Zdravotné benefity kyslého ovocia s jemne sladkou chuťou siahajú ďaleko.
Ktorá maškrta pomáha zrelým ženám s chudnutím? Tomu neuveríte
Zaujímavý výskum presviedča, že nežnejšej polovičke ľudstva pomáha so zhadzovaním nadbytočných kilogramov kakaová maškrta Dôležité je aj načasovanie jej konzumácie.
Štúdia naznačuje, že slnečné žiarenie zvyšuje u mužov chuť do jedla
Slnečné žiarenie môže u mužov aktivovať hormón grelín, ktorý spôsobuje zvýšenú chuť do jedla. U žien jeho zvýšené hodnoty blokuje hormón estrogén.
Chudne sa viac zo sladkých nápojov?
Sladené verzus diétne. Pri udržiavaní telesnej hmotnosti si vyberáme skôr nealkoholické drinky bez cukru. Vedci však bijú na poplach.
Prečo sa oplatí bojovať s podváhou vo vyššom veku?
Nízka váha sa u starších ľudí spája so znížením pohyblivosti, častými úrazmi, ale aj psychickými ťažkosťami.
Viete ako potlačiť túžbu po jedle a chudnúť?
Sladké, slané a vysmážané jedlá. Pozornosť na tieto druhy potravín zameriame najmä vtedy, keď pociťujeme veľký hlad.
Prečo vekom strácame chuť do jedla?
Pokiaľ patríte k starším ľuďom a pohľad na tanier plný dobrôt s vami nepohne, niečo nie je v poriadku. Nezáujem o jedlo môže mať viacero príčin.
Počuli ste už o diéte s kostným vývarom?
Účinky chutného mäsového bujónu ocenia ženy po celom svete. Kostný vývar totiž pri pravidelnej konzumácii sľubuje podporu zdravej pokožky, kĺbov a dokáže ešte čosi navyše.
Ktorý vitamín zlepší trávenie u seniorov?
Naštartuje chuť do jedla, zlepší trávenie, poďakujú sa jej pleť a vlasy. Kyselinu listovú zaraďujeme do skupiny vitamínov B a pomáha vyriešiť viaceré zdravotné problémy.
Čo spôsobuje návaly hladu a žravosti?
Pocity náhleho hladu už dávno nie sú výsadou prázdnych žalúdkov. Hlad sa hlási o slovo aj vtedy, keď jeme veľa jedla. Prečo je to tak?
Ako vplývajú hormóny na priberanie?
Kilogramy navyše neraz zapríčiňuje aj nerovnováha viacerých hormónov v ženskom tele. Ako zistíte, že niečo nie je v poriadku?
Vyhnite sa vlčiemu hladu, vďaka tomuto triku
Stravovať sa zdravšie je niekedy pekná "fuška". Japonskí vedci objavili jednoduchý trik, ako odolať pokušeniam.
Strata čuchu mení chuť do jedla i života
Ak vás nenadchne vôňa rannej kávy či aromatických rastlín v kvetinárstve, dajte si pozor. Možno sa vám zhoršuje čuch.
Horké potraviny dokážu ochrániť zdravie
Grapefruity a jablká sú sladšie, ako bývali, urobíme však lepšie, ak oceníme horkasté ovocie a zeleninu. Tie sú zdravé a takisto regulujú chuť na jedlo.
Jabĺčková diéta: Dve jablká denne to istia
Podľa novej štúdie pennsylvánskej univerzity musíme zjesť za deň dve jablká, vďaka čomu schudneme za mesiac až päť kíl.
Čarovná mäta výrazne pomôže pri chudnutí
Rozhodli ste sa po sviatkoch chudnúť? Mäta pieporná vám v tomto boji môže výrazne pomôcť.