#citrusové plody
Paprika, chren, citrusové plody, čierne ríbezle, kapusta - to všetko zvýši podiel vitamínu C v organizme
Imunitu možno podporiť vitamínmi, pravidelným pohybom, kvalitným spánkom, ale aj otužovaním či saunovaním.
Čo vydrží pri skladovaní pomaranč, citrón nevydrží! Ako ich doma uchovať čo najchutnejšie?
Teplota hrá zásadnú úlohu pri optimálnom skladovaní citrusových plodov.
Potraviny, ktoré pomáhajú udržať zdravú hladinu cukru v krvi
Ak chcete chudnúť alebo si udržať stabilnú hladinu cukru v krvi, doprajte si nasledovné potraviny:
Nevyhadzujte pomarančovú kôru, pomáha pleti
Na jednej strane nepotrebný odpad, na tej druhej zázrak pre pokožku. Kôra z tohto citrusového plodu bojuje s akné, čistí a rozjasňuje pleť.
Mandarínky rozvoňajú celý byt
Mandarínky treba skladovať samostatne, počas zrenia sa z nich uvoľňuje etylén, ktorý pôsobí na iné ovocie, ktoré sa potom rýchlejšie kazí.
Krása potrebuje antioxidanty. Ako ich dodať telu?
Po ktorých potravinách siahnuť, ak chcete do tela dostať antioxidanty. Tu sú tipy:
Grep lieči aj ohrozuje. Pozor by si mali dávať najmä ženy!
Grep je jedno z najlepších ovocí proti nachladnutiu a chrípke. Podporuje imunitu a skvele chutí. No opatrne! Je to viac liek ako pochutina.
Spoznajte jedlá, čo vyzerajú zdravo, ale škodia zubom
Tradícia je ako železná košeľa. Tvrdenie, že sladkosti zuby kazia a mlieko im prospieva, je staré ako obohraná platňa.
Prirodzená vôňa Vianoc. Bez chémie aj nákladov!
Vianoce v prvom rade voňajú. Až potom sú darčeky a všetko ostatné. Majú charakteristickú jedinečnú atmosférou, ktorá každému hneď udrie do nosa.
Jeseň i zima - inšpiratívne múzy
Pôsobia chladne a nielen hodnotami na teplomeri – jeseň a zima. Počasie neovplyvníte, ale môžete výrazne zmeniť svoju náladu a vnímanie okolo seba.