#cukor
Špeciálny diétny protokol NFI zmenil životy tisícom diabetikov. Recepty už aj v knihe
Kombinácia potravín, ktorá znižuje cukor v krvi aj hmotnosť diabetika, si získala obrovskú popularitu aj v širokej verejnosti.
Pozor na skryté kocky cukru, strážte si ich príjem
Fakt, že priveľa cukru škodí našej línii aj zdraviu je všeobecne známy, napriek tomu ho väčšina ľudí tvrdošijne ignoruje celé roky.
Umelé sladidlá ovplyvňujú baktérie v čreve. Nie sú úplne bezpečné
Umelé sladidlá by nemali byť považované za bezpečnú náhradu cukru. Štyri najpoužívanejšie totiž zasahujú do zloženia črevných baktérií a dve z nich majú vplyv na metabolizmus glukózy.
Ktoré potraviny odčerpávajú energiu a zhoršujú trávenie?
Paradoxne, najväčšími nepriateľmi hlavnej časti zažívacieho systému sú jedlá, ktoré nám chutia najviac. Na ktoré z nich si treba dať pozor a jesť ich pomenej?
Ako si predĺžiť život? Máme zopár pravidiel správneho životného štýlu
Spoliehať sa na zázračné pilulky, operácie či špeciálne byliny je vraj zbytočné. Na čo si teda treba dať pozor?
Evolúcia na dne pohára alebo ako sme sa naučili piť mlieko bez bolestí brucha
Dopriať si na raňajky pohár mlieka je pomerne bežný zvyk. Piť ho však nemôže každý.
Neviete sa vzdať sladkého? Skúste zdravšie alternatívy cukru
Sladká je jedna z najvábnejších chutí, ale uspokojiť túžbu po nej nebýva najzdravšie. Teda v prípade ak volíte rafinovaný cukor.
Super tipy, ktoré každej žene zlepšia zdravie aj postavu. A pritom nič nestoja
To ako vyzeráte a cítite, je výsledkom vašich každodenných návykov. Preto ak ich zmeníte, môžete zmeniť aj to, kým ste. A to doslova.
Ukrajina zakázala tento rok vývoz viacerých obilnín, cukru a mäsa
Zákaz vývozu viacerých obilnín z Ukrajiny pritom prichádza krátko po tom, ako nákup obilnín skomplikovali už sankcie uvalené na Rusko.
Med, agáva či javor: Zdravšie alternatívy cukru
O cukre sa hovorí, že je to biely jed - a je na tom veľa pravdy. Ak chceme žiť zdravšie, vieme sa ho v mnohých veciach vzdať, ale život úplne bez sladkej chuti si vie málokto predstaviť.
Čo robiť s pečeňou, aby nechorľavela?
Hoci pečeni nevenujeme veľkú pozornosť, dokáže narobiť riadne problémy. Tento dôležitý telesný orgán dokážu poškodiť bežné zlozvyky. O aké ide?
Ktorý nápoj spôsobuje rýchle starnutie?
Opak fontány mladosti. Aj takto vedci nenápadne nazývajú nápoje, ktoré dokážu urýchľovať proces starnutia. Zistili, že najväčšiu pliagu v tomto smere narobia...
Sacharín, aspartám alebo stévia? Ktoré sladidlo je vhodné?
Sú náhradné sladidlá bezpečné? A ktoré sú nevhodné pre diabetikov?
Ako zatočiť s cukrom a schudnúť?
Neodolateľná chuť na sladké môže mať viacero skrytých príčin, ktoré v konečnom dôsledku komplikujú našu snahu rýchlo sa zbaviť nadbytočných kilogramov.
Prečo má vzdanie sa cukru negatívne vedľajšie účinky?
Možno vás prekvapí, že konzumácia cukru sa od roku 2008 neustále znižuje.
Vedci vymysleli slamku, ktorá zastaví štikútanie
Zadržať dych. Nakvapkať alpu na cukor. Požiadať niekoho, aby na vás nečakane urobil: "Baf!". Údajných liekov na štikútku je viac než dosť.
Slovák skonzumuje 32 kg cukru ročne, jeho spotreba aj cena rastie
Priemerný Slovák skonzumuje ročne 32 kilogramov cukru, ktorého spotreba aj cena rastie.
Čo sa stane s vaším telom po týždni či po mesiaci bez cukru? Čakajte hotové...
Cukor je bežnou súčasťou mnohých potravín, ktoré denne prijímame.
Med pomôže s menštruáciou, do diéty sa však hodí menej
Výživová bomba, ktorá podporuje zdravie nežnejšej polovičky ľudstva na všetkých frontoch.
Chýba vám energia? Nepodceňujte sacharidy, sú ideálne, ale pozor na...
Aj vy bojujete s jarnou únavou? Alebo je to nebodaj stav, ktorý už trvá od minulého roka? Získať energiu do každodennej rutiny nie je vždy jednoduché.