#cvičenie
Ministerstvo vnútra sa zapojilo do najväčšieho zdravotníckeho poľného cvičenia v EÚ
Podujatie sa zameriava na výcvik zvládnutia mimoriadnej udalosti, ktorou je zemetrasenie.
Prečo fajčenie likviduje našu snahu schudnúť?
Názory o tom, že cigarety dokážu negatívne ovplyvňovať aj naše športové výkony či schopnosť zhodiť nadbytočné kilogramy, zostávajú často za zatvorenými dverami.
Sú štíhle, blond a narodené v Nemecku! Slávne modelky a ich tipy na supertelá
Toni Garrn, Claudia Schiffer, Lena Gercke či Heidi Klum prezradili, čo robia, aby ich telá vyzerali tip-top.
Začína sa cvičenie slovenských a českých vojakov
Slovenskí vojaci si spolu s českými kolegami overia svoje zručnosti spojené s odstraňovaním následkov povodní.
5 rýchlych spôsobov, ako byť šťastnejší počas bežných dní
Každý deň by mal byť dôvod na úsmev, šťastie a radosť. Nie vždy sú však okolnosti také, aby šťastie kvitlo samo a preto je dobré mu pomôcť.
Rusi sa pripravujú na rozsiahle cvičenie, pridá sa aj Čína a Mongolsko
Ruská armáda na východe krajiny sa pripravuje na masívne vojenské manévre, ktoré budú zahŕňať aj ozbrojené sily Číny a Mongolska.
Česi sa pripravujú na masívne vojenské cvičenie, priletí aj americký bombardér B-52
Jedno z najväčších cvičení na českom území Ample Strike sa bude tento rok konať 3. až 14. septembra.
Cviky na boľavý chrbát
Chrbát často bolí aj kvôli ochabnutým brušným svalom. Preto je dôležité praktizovať nielen cviky na chrbát, ale aj na brucho.
Prečo je vo vyššom veku také ťažké schudnúť
Existujú rôzne faktory, ktoré spôsobujú, že je ťažšie schudnúť v dospelosti a ešte ťažšie to je v starobe, píše taliansky denník Corriere della Sera.
Pravidelný pohyb priaznivo pôsobí na psychické zdravie
Pravidelná fyzická aktivita v trvaní 45 minút tri až päťkrát týždenne môže zlepšiť psychické zdravie.
Vstávať a cvičiť! Hviezdy, ktoré si privstanú, len aby stihli ranný tréning
Ak sa slávne krásky chcú na červených kobercoch chváliť sexi postavičkami, musia trénovať. Aj pri východe slnka.
Šok od vedcov: Štíhly nemusí byť zdravý
Chudý alebo obézny. O zdraví druhého menovaného človeka panujú v laickej verejnosti mylné predstavy.
5 rád ako nehladovať a schudnúť
Prázdny žalúdok sa nerovná výsledku v podobe zhodených kilogramov. Hladovanie môže mať na náš organizmus skôr negatívne účinky.
Málo sily na cvičenie? Toto vás zaručene nakopne
Nedostatok energie a chabé výkony počas tréningu. Dôvod je jednoduchý — cvičenie nalačno. Kľúč k úspechu sa skrýva vo voľbe správneho predtréningového jedla.
Počítanie kalórií má zmysel, ak...
Ale len v tom prípade, ak v našom jedálničku obmedzíme príjem sacharidov a tukov a pridáme viac proteínov.
Južná Kórea po desaťročiach dočasne zrušila cvičenie civilnej ochrany
Južná Kórea dočasne zrušila tohtoročné augustové cvičenie civilnej ochrany, ktorého cieľom je príprava civilného obyvateľstva na útok zo strany KĽDR.
Tréner celebrít radí, spite a schudnete
Za postavami slávnych hercov, akými sú predstaviteľ Deadpoola Ryan Reynolds, či Wolverina Hugh Jackamn, sa skrýva hviezdne meno Don Saladino.
Dobrý osobný tréner sa zaujíma aj o váš zdravotný stav
Pri osobnom stretnutí sa človek rozhodne, či sa mu prístup zvoleného odborníka páči.
Osobná trénerka? Áno! Ale "odmakať" si to musíte vy sama
Pevnejší zadok? Vypracované bruško? O 10 kíl menej? Ak sa vám v telocvični nepodarilo naplniť všetky očakávania, určite sa pýtate prečo...
Toto sú dôvody, prečo rastie bruško
Neteší vás pohľad do zrkadla a dôvodom je prečnievajúci tuk v páse? Pokiaľ sa odstránia základné príčiny hromadenie tukových vankúšikov, štíhle telo je na dosah.
