Je to len pár dní, čo americká modelka Brooks Nader vzala útokom webové portály aj sociálne siete.
Do cvičenia boli zapojené všetky záchranné zložky.
Myslíte si, že potrebujete hodiny cvičenia? Krátke, ale účinné tréningy dokážu zázraky.
Zabudnite na zložité techniky, drahé výživové doplnky či hodiny v posilňovni.
Zabudnite na nudné hodiny potu a námahy vo fitku. Existuje cvičenie, pri ktorom nielenže formujete svoje telo, ale zároveň môžete zažiť niečo, čo prekonáva aj vášnivý sex.
Hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie bez náročných tréningov? Tajomstvo môže byť jednoduchšie, než si myslíte.
Zabudnite na hodiny v posilňovni. Nový výskum dokazuje, že len hodina silového tréningu týždenne stačí na výrazné zlepšenie zdravia.
Joga sa stala po celom svete veľmi populárnou. Nielen preto, že ide o fyzické cvičenie, ktoré môže cvičiť prakticky každý. Predstavuje komplexný prístup k fyzickému aj mentálnemu zdraviu.
Tajomstvo dlhovekosti? Vedci ho našli v bežnej dennej rutine, ktorú mnohí ignorujú. Tento jednoduchý zvyk môže predĺžiť život.
Cvičíte, ale bez výsledkov? Vedci objavili prekvapivé účinky obyčajnej zeleniny. Môže výrazne zlepšiť výdrž, výkon aj zdravie vášho srdca.
Starnutie je prirodzená súčasť života, no to neznamená, že sa musíme vzdať aktívneho životného štýlu.
Cvičenie je jednoduchý, lacný a účinný spôsob liečby nespavosti. Ktoré typy pohybu sú najefektívnejšie?
Mysleli ste si, že cvičenie každý deň je jediná cesta k zdraviu? Prelomová štúdia dokazuje, že existuje efektívnejší spôsob.
Jeden z najpredávanejších fitness doplnkov možno nie je tak účinný, ako ste verili. Vedci práve odhalili prekvapivú pravdu.
Aké najčastejšie chyby v stravovaní starší ľudia robia a potrebujú naozaj výživové doplnky?
Záujem na seba strháva stále svojím vzhľadom. Dnes 54-ročná herečka Uma Thurman očarila aj na nedávnej prehliadke v New Yorku.
Menštruácia nie je choroba. Predstavuje každodennú súčasť života každej ženy. Preto ak sa počas nej necítite komfortne, je potrebné hľadať riešenie.
Fyzická aktivita je jedným z kľúčových faktorov pri budovaní a udržiavaní zdravého životného štýlu.
Pravidelné cvičenie u onkologických pacientov môže redukovať únavu, depresiu a poruchy spánku.
Nadchádzajúce dni budú sviatkami pokoja, pohody, uvoľnenia a často si ich spájame s alkoholom. Existujú však spôsoby, ktoré vás uvoľnia viac ako alkohol a navyše sú zdravé.