#cvičenie
Čína spustila vojenské cvičenie s ostrou paľbou neďaleko Taiwanu, na ktorý si robí nároky
Čínske námorníctvo začalo v stredu vojenské cvičenia s ostrou streľbou v Taiwanskom prielive.
Dekolt slávnej Sofie Vergary? Kedysi ho chcela rezať, takto sa oň stará dnes
Talianska herečka Sophia Loren si vraj pravidelne dekolt natierala olivovým olejom, aby vyzeral dokonalo a príťažlivo.
USA spolu s Južnou Kóreou napínajú svaly, začali sa obrie manévre
Spoločné vojenské cvičenie Spojených štátov a Južnej Kórey odštartovalo podľa plánu.
5 slávnych krások, ktoré si postavičku strážia aj vďaka joge
Jessica Biel aj Jennifer Aniston - svojou láskou k joge sa nijako netaja. Ktoré ďalšie hviezdy majú rovnakú záľubu?
Päť preukázaných prínosov cvičenia pre milostný život
Do posilňovne nemusíte chodiť len za lepšou kondičkou, vyššou ohybnosťou, alebo nižšou hmotnosťou. Cvičiť sa oplatí aj kvôli zlepšeniu sexuálneho života.
27 kilogramov je fuč! Blake Lively sa chváli super postavičkou
30-ročná harečka Blake Lively musela po druhom tehotenstve tvrdo drieť, aby zhodila to, čo za desať mesiacov nabrala.
Mesiac a pol po pôrode? Kurnikovovej postav(ička)a je ako lusk!
Tomu sa vraví forma! Hoci tenistka Anna Kurnikovová priviedla na svet dvojčatá v polovici decembra minulého roka, jej postava vyzerá už dnes ukážkovo.
Hilmerová je štíhla ako prútik, ale priznáva: Do cvičenia sa musím nútiť
Herečka Monika Hilmerová (43) priznala, že ako dvadsiatnička bola skutočnou fanúšičkou cvičenia a o svoju postavu sa zodpovedne starala.
100-kou k lepšej postave či spánku! Toto sú rady známej odborníčky
Poradkyňa Liz Josefsberg sa stará o hviezdy ako Jennifer Hudson či Jessica Simpson. Je odborníčkou na zdravý životný štýl a knižnou autorkou.
Čo môže za bolesť chrbtice a ako ju správne zaťažovať?
Príčinou jednoduchej bolesti chrbta je najčastejšie zlý životný štýl či sedavé zamestnanie. Mali by sme sa k svojmu chrbtu správať zodpovedne.
Blake Lively: Vyhýba sa skrytým kalóriám, do reštaurácií chodí zriedka
Manželka Ryana Reynoldsa je už dvojnásobnou mamou, ale na jej postavičke nezanechali tehotenstvá žiadne následky. Je štíhla ako prútik.
Cviky, ktoré pomôžu zažiť lepšiu rozkoš pri sexe!
Do istej miery je aj sex len cvičením a fyzickou aktivitou. Na rozdiel od dvíhania činiek však prináša omnoho viac potešenia.
Američania ukazujú Kimovi silu. Nad Južnú Kóreu poslali vyspelé stroje
Nad východným pobrežím Južnej Kórey preletela v rámci cvičenia letka amerických lietadiel.
Štíhla línia, pevné telo? Odpoveďou je nájsť mieru, tvrdí slávna trénerka
Na to, aby ste boli vo forme, nestačí len diétovať, alebo bláznivo cvičiť. Tvrdí to aj bývalá trénerka Davida Beckhama, austrálska rodáčka Tegan Haining.
Dámy, poraďte svojmu miláčikovi, ako nestratiť svaly
Aj váš priateľ trávi dlhé hodiny v posilňovni a svaly akosi nerastú? Možno je problém v alkohole, ktorý si dopraje po cvičení.
Bolesť chrbta je daňou za dlhé sedenie. Cvičenie pomáha!
Príčinou jednoduchej bolesti chrbta je vždy nesprávny životný štýl, aktuálne najmä sedavé zamestnanie. Mali by sme sa preto k svojmu chrbtu správať zodpovedne.
Trénujte, ale nestagnujte! Cvičenie obmieňajte
Zamerať sa výlučne na problematické partie by bola chyba. Pri nemeniacom sa tréningu sa navyše oberáte aj o motiváciu.
Motivácia na cvičenie sa ukladá na zimný spánok? Takto ju prebudíte!
Poznáte to možno dobre aj vy. Pred letom chodíte do posilňovne či behať na ihrisko neďaleko ako divá. A potom prídu zimné večery a vaša motivácia akosi zmizne. Ako ju znovu prebudiť?
Cvičiť s trénerkou Madonny? Ide to! 4 aplikácie, ktoré vás dostanú do formy
Aktívny životný štýl sa dostal už aj na Slovensko. Niektorí zvykneme cvičiť sólovo, ďalší navštevujú skupinové hodiny ako napríklad aerobik, joga či pilates.
Praktické tipy, ako sa tešiť z práce a nevyhorieť!
Syndróm vyhorenia je oficiálnou diagnózou a má aj svoje prvé varovné príznaky. Jedným z nich je, že vás robota prestáva baviť a nevidíte v nej zmysel.
