#cvičenie
Keď na vás útočí stres... pomôcť môžu správne dýchacie techniky
V práci sa niekedy môže poriadne nakopiť stres. A zbaviť sa ho vôbec nie je jednoduché. Niekedy však môže pomôcť jednoduchá technika.
Nemecká polícia nacvičovala rozsiahly zásah proti teroristom na letisku
Simulovaný bol teroristický útok, pri ktorom ťažko ozbrojení páchatelia strieľajú z útočných pušiek a odpaľujú nálože.
Au, môj chrbát! Bolesti spôsobuje aj zlé držanie hlavy, upozorňuje Zora Czoborová
Všímajte si svoj chrbát skôr, než sa o slovo prihlásia trvalé bolesti.
Iveta Malachovská vás k cvičeniu namotivuje: Neuveriteľné, koľko toho stíha
Moderátorka Iveta Malachovská sa svojím pozitívnym vzťahom k športu nikdy netajila.
VIDEO: Trénujú ako o život! Toto sú 'recepty' na najsexi telá planéty
Pilates, joga, balet či kruhový tréning. Skúšajú naozaj všetko pod vedením špičkových odborníkov. Topmodelky Victoria's Secret a ich tajomstvá? Tu sú.
Chytré triky na štíhle brucho
Šesť tehličiek na bruchu nemusí byť iba zbožným prianím. Kľúčom k vyrysovaným brušným svalom je zhodenie tuku z celého tela.
Surovcová strávi jeseň v Amerike: S manželom? Najprv ju čaká kariéra!
Napriek tomu, že väčšiu časť roka trávi v zahraničí, patrí tanečnica a modelka Ivana Gáborík Surovcová medzi populárne tváre domáceho šoubiznisu.
Ministerstvo vnútra sa zapojilo do najväčšieho zdravotníckeho poľného cvičenia v EÚ
Podujatie sa zameriava na výcvik zvládnutia mimoriadnej udalosti, ktorou je zemetrasenie.
Prečo fajčenie likviduje našu snahu schudnúť?
Názory o tom, že cigarety dokážu negatívne ovplyvňovať aj naše športové výkony či schopnosť zhodiť nadbytočné kilogramy, zostávajú často za zatvorenými dverami.
Sú štíhle, blond a narodené v Nemecku! Slávne modelky a ich tipy na supertelá
Toni Garrn, Claudia Schiffer, Lena Gercke či Heidi Klum prezradili, čo robia, aby ich telá vyzerali tip-top.
Začína sa cvičenie slovenských a českých vojakov
Slovenskí vojaci si spolu s českými kolegami overia svoje zručnosti spojené s odstraňovaním následkov povodní.
5 rýchlych spôsobov, ako byť šťastnejší počas bežných dní
Každý deň by mal byť dôvod na úsmev, šťastie a radosť. Nie vždy sú však okolnosti také, aby šťastie kvitlo samo a preto je dobré mu pomôcť.
Rusi sa pripravujú na rozsiahle cvičenie, pridá sa aj Čína a Mongolsko
Ruská armáda na východe krajiny sa pripravuje na masívne vojenské manévre, ktoré budú zahŕňať aj ozbrojené sily Číny a Mongolska.
Česi sa pripravujú na masívne vojenské cvičenie, priletí aj americký bombardér B-52
Jedno z najväčších cvičení na českom území Ample Strike sa bude tento rok konať 3. až 14. septembra.
Cviky na boľavý chrbát
Chrbát často bolí aj kvôli ochabnutým brušným svalom. Preto je dôležité praktizovať nielen cviky na chrbát, ale aj na brucho.
Prečo je vo vyššom veku také ťažké schudnúť
Existujú rôzne faktory, ktoré spôsobujú, že je ťažšie schudnúť v dospelosti a ešte ťažšie to je v starobe, píše taliansky denník Corriere della Sera.
Pravidelný pohyb priaznivo pôsobí na psychické zdravie
Pravidelná fyzická aktivita v trvaní 45 minút tri až päťkrát týždenne môže zlepšiť psychické zdravie.
Vstávať a cvičiť! Hviezdy, ktoré si privstanú, len aby stihli ranný tréning
Ak sa slávne krásky chcú na červených kobercoch chváliť sexi postavičkami, musia trénovať. Aj pri východe slnka.
Šok od vedcov: Štíhly nemusí byť zdravý
Chudý alebo obézny. O zdraví druhého menovaného človeka panujú v laickej verejnosti mylné predstavy.
5 rád ako nehladovať a schudnúť
Prázdny žalúdok sa nerovná výsledku v podobe zhodených kilogramov. Hladovanie môže mať na náš organizmus skôr negatívne účinky.