#cvičenie
Kedy je vhodné začať cvičiť po pôrode? Na čo si dať pozor?
S cvičením a väčšou svalovou námahou to určite počas dojčenia netreba preháňať.
Chronická únava vyžaduje zmenu životného štýlu
Spíte každú noc dostatočne a napriek tomu sa cítite vyčerpaní? Táto chronická únava má niekoľko príčin.
Kešu orechy, mandle aj banán! Čo prinesú telu, ak ich zjete pred tréningom?
Neviete, čo konzumovať pred tréningom? Tu je 5 tipov!
Bruško ako skala, krivky dokonalé: Jennifer Lopez je skrátka fitness guru!
Vďaka výkonu vo filme Zlatokopky obieha momentálne Jennifer Lopez jeden ceremoniál filmových cien za druhým.
Napni svaly, miláčik! Scherzinger vyzliekla milenca a obaja ukázali toto...
Nepadli si do oka len ako partneri, ale zdá sa, že ich spojila aj vášeň pre cvičenie. Speváčka Nicole Scherzinger sa pochválila záberom z posilňovne.
Nový rok v znamení motivácie! Cvičenie je len jednou výzvou, čo ďalšie?
Nový rok sa nesie v znamení predsavzatí a výziev. Pre mnohé z nás ide o mesiac plný motivácie.
Cvičenie po prechladnutí či chrípke? Na čo si dať pozor?
Prechladnutie či chrípka vás na istý čas vyradili z vášho "zabehnutého" tréningového procesu?
Nechce sa vám cvičiť po práci? Tak to urobte inak!
Pravidelne cvičiť nie je jednoduché, avšak všetky výhovorky sa dajú prekonať a po sviatkoch sa cvičením dostať do formy.
CHOCHP: Ochorenie, ktoré berie dych
Chronická obštrukčná choroba pľúc - to je názov choroby, ktorá sa skrýva za skratkou CHOCHP. Čo so sebou prináša a ako sa dá proti nej bojovať?
WHO varuje pred globálnou epidémiou detskej pasivity
Štyri z piatich detí a tínedžerov vo veku 11 až 17 rokov nemajú dostatok fyzickej aktivity.
Známe Slovenky na DVD s Czoborovou: Cvičili sme aj za ušami, boli to bomby!
Fitneska Zora Czoborová pred pár dňami uviedla do života dve nové dévedečka s cvičením.
Katie Holmes je stále ako dievčatko! Ako sa o seba stará? Jedna vec prekvapí
Čas, ktorý sa o seba staráte, sa určite vyplatí, opisuje niekdajšia manželka Toma Cruisea.
Cvičenie nepozná hranicu veku
Čo spája deti, ľudí v produktívnom veku aj seniorov? Predsa láska k športu.
Máte okolo 40-ky a trápia vás povädnuté líčka či ovisnuté kútiky úst? Vyskúšajte...
Možno ste práve prekročili štyridsiatku a kriticky hľadíte do zrkadla.
Je neskoro začať cvičiť v osemdesiatke?
Vedci prichádzajú s dobrou správou pre všetkých seniorov: Aj ľudia, ktorí sa nevenovali žiadnemu športu, majú šancu dostať sa do formy.
Športy, ktoré vám vylepšia sexuálny život
Znie to neuveriteľne, ale k lepšiemu sexuálnemu životu sa môžete dopracovať aj vo fitnes centre. Nie je všetko len o polohách, romantike, či erotogénnych zónach.
Silné svaly predlžujú život - dokonca aj vážne chorým ľuďom
Nedávna štúdia ukazuje, že silnými svalmi možno predĺžiť aj životy vážne chorých ľudí.
Ako získať štíhlu líniu bez posilňovne?
Cvičenie ako v sci-fi filme, stačí si urobiť pohodlie a chudnúť. Zaneprázdnení ľudia, mamičky, ale aj športovci si môžu dať od driny vo fitness centre pokoj.
Prečo sa priberá z drastickej diéty?
Stačia tri dni prísneho stravovania a telo začne biť na poplach. Pokiaľ sa chystáte radikálne meniť stravovanie a priškrtiť množstvo kalórií, zbystrite pozornosť.
Akú obeť si vyberá život bez pohybu?
Vynechanie cvičenia z každodenných aktivít dokáže podľa odborníkov spúšťať celý rad zdravotných problémov a vedie k predčasnej smrti.