Ak je do záverečnej v práci ešte ďaleko a už trpíte neodolateľnou chuťou zdriemnuť si, buďte na pozore. Zrejme vás postihol syndróm popoludňajšieho prepadu.
Každá pleť starne inak, v prípade vlasov či vrások sa prejavuje genetika. Ale pomôcť sa dá telu vždy.
Ak cvičenie doma nie je tou najlepšou voľbou v boji proti nadbytočným kilogramom, je čas navštíviť posilňovňu. Pripravte sa na stretnutie s osobným trénerom.
Ak vás dlho sprevádza sexuálne nechutenstvo, skúste rozprúdiť iskru pomocou cvičenia.
Žiadne preteky s časom po pôrode neplánujem, hovorí fitneska a influencerka Tatiana Žideková.
Moderátorka Diana Hágerová sa nijako netají tým, že žije aktívne.
Pojem office joga ešte nepoznáte? Súvisí so spôsobom kompenzácie sedavého spôsobu života jogou.
Fitneska a influencerka Tatiana Žideková sa už čoskoro stane mamičkou. Keďže aktívny životný štýl k nej patrí odjakživa, svoje nastavenie nezmenila ani počas tehotenstva.
Cvičenie jogy je u žien v kurze a obľubujú ju tak budúce ako aj čerstvé mamičky.
So správnym rytmom v slúchadlách sa môžeme cítiť menej unavení pri cvičení a dokonca zvýšiť športový výkon. Je dokázané, že hudba pôsobí ako doping.
Pre človeka, ktorý nemá vzťah k športu alebo sa predtým hýbal len nepravidelne, môže byť zo začiatku ťažšie vytvoriť si návyk na pravidelný pohyb.
Keď nadbytočné kilogramy ubúdajú závratnou rýchlosťou, vo vzduchu možno vetriť riskantné metódy chudnutia. Týmto spôsobom zhadzovania váhy sa radšej vyhnite.
Počuli ste už o cvičení HIIT? Práve to vám dokáže vykúzliť dokonalú postavičku na leto - chce to však pravidelnosť.
Má príťažlivú figúru a asi ako každý v Hollywoode aj herečka Vanessa Hudgens sa o ňu patrične stará. Prezradila svoje tipy.
Na nedávnom podujatí MET Gala v New Yorku nemohla chýbať. A hoci patrí Ashley Graham medzi ženy s výraznejšími krivkami, bez hanby ich vystavila na obdiv.
Vzťah k pohybu si vytvárame už od detstva a pokiaľ nás rodičia k pohybu neviedli, môže byť v dospelosti utrpením.
Policajné zložky preverovali svoju pripravenosť pred nadchádzajúcimi hokejovými majstrovstvami.
Pri pohľade na herečku Kate Beckinsaleovú málokto verí, že má 45 rokov. Na nedávnom vyhlásení cien NAACP Image Awards vyzerala naozaj božsky.
Máte za sebou tréning... To je super. Ale dajte si pozor aj na to, čo nasleduje po vašej športovej aktivite.
Pravidelné športovanie prospieva nášmu zdraviu, srdcu a mozgu, ale tiež dodáva sebavedomie.