Nájdite si kamaráta, alebo naopak, začnite doma sami. Pravidelné športovanie prospieva nášmu zdraviu, srdcu a mozgu, ale tiež dodáva sebavedomie.
Možno nepatríte k ľuďom, ktorí chudnú ľahko a odhodlane. Možno si vôbec neveríte a potrebujete sa o čosi oprieť.