#dehydratácia
Pri cvičení v lete ide o život, ale dá sa to zvládnuť
Teplota vzduchu okolo tridsiatky nie je priateľom športu. Kombinácia vysokých teplôt a fyzickej aktivity môže vážne poškodiť organizmus.
Absolútna nutnosť letnej starostlivosti o pleť? Sérum, dámy a páni! A tu sú dôvody
Pokožka v letnom období čelí výraznejším zmenám a vplyvom než počas zvyšku roka. Ako sa o ňu starať? Toto by ste mali vedieť.
Poznáte druhy bolestí hlavy? Vieme ako sa proti nim brániť
Bolesť hlavy je masovo rozšírená diagnóza, ktorá postretla už každého. Avšak nie je bolesť ako bolesť a v závislosti od toho, ktorá vás potrápi, je vhodné voliť aj ideálne riešenie.
Čo sa stane s telom, ak začnete piť viac vody
Voda je základom života a nejde len o prázdnu frázu. Naše telo sa totiž do veľkej miery skladá práve z vody a jej nedostatok preto znamená, že nemáte ani dostatok "životnej sily".
Mýty o káve, ktorým je lepšie neveriť
V záujme zachovania zdravia aj pôžitku je lepšie pozrieť sa na niektoré mýty, ktoré sa spájajú s konzumáciou kávy.
Ako zatočiť s opicou. Hlava vás nemusí bolieť ani po divokej noci
Keď to preženiete večer s alkoholom, ráno vás síce čakajú výčitky, ale tie nič nevyriešia. Je potrebné aplikovať telu prvú pomoc.
Banán pomáha pri problémoch so žalúdkom. Aké sú jeho ďalšie benefity?
Podceňované ovocie, ktoré pomáha aj tam, kde by sme to nečakali. Benefity banánov sú želiezkom v ohni aj v rámci jedálneho lístka seniorov.
Ako si urobiť test, či pijete dosť vody
Čo sa môže stať s telom, ak pijeme málo vody?
Odborníčka radí ako si chrániť pleť v chladnom počasí
Poriadne zabrať dostáva s príchodom zimy koža nielen na tvári, ale aj na tele a rukách. Studené počasie prináša na rozdiel od leta isté špecifiká v starostlivosti o pleť.
Dehydrovaná pokožka je typickým problémom leta
Zásobenie tela vodou v horúcich letných dňoch nestačí. Citlivý ženský organizmus si vyžaduje hydratáciu nielen zvnútra, ale i zvonku.
Dokážu vlasy upozorniť na choroby?
Suché, lámavé alebo nepoddajné. Stav pokrývky hlavy nemusí byť na prvý pohľad iba záležitosťou nesprávnej starostlivosti.
Chcete prežiť leto v zdraví? Dávajte si pozor na tieto signály tela
Bez ohľadu na to, či máte radi leto, vysoké teploty sú pre organizmus ťažkou skúškou. Aj preto je počas leta najviac kolapsov a húkanie sanitky sa stáva každodennou kulisou.
Prečo by si mali seniori dopriať viac vody?
Väčšina starších ľudí nepije dostatočné množstvo tekutín a trpia dehydratáciou. Aspoň takto to tvrdia americkí a francúzski vedci v nedávnom výskume.
Tento domáci prostriedok pomôže deťom pri hnačkách
Keď deti "hnačkujú", potrebujú dopĺňať tekutiny. Odporúča sa zriedený a nie príliš teplý feniklový alebo harmančekový čaj.
Prečo ohrozuje seniorov chabý pitný režim?
Ak strata tekutín prechádza do dlhodobého, chronického stavu a ohrozuje život a zdravie aj starších ľudí.
Čistiť pleť, ktorú zima oberá o vodu? Skúste to s olejom, prekvapí vás!
Aj vy už cítite, že pleť dostáva v tomto ročnom období poriadne zabrať?
Zima trápi vaše vlasy, horúci vzduch končeky: Ako s tým zabojovať?
Už mnoho žien svoju starostlivosť delí na letnú a zimnú. Je to asi celkom logické, keďže jednotlivé ročné obdobia menia reakcie aj potreby našej pokožky.
Pijete príliš málo? Riskujete príliš veľa
Aspoň dva litre vody denne - tak znie odporúčanie Svetovej zdravotníckej organizácie WHO. A je to správne, pretože dehydratácia má negatívny dopad na naše telo.
Pije dosť? Päť príznakov, že dieťa je dehydrované
Leto je pre deti nádherné, ale prináša so sebou aj nebezpečenstvo. Pravdepodobne tým najväčším je dehydratácia.
Ako predchádzať prehriatiu a tepelnému úpalu
Užívanie liekov, pridružené ochorenia staroby, spomalená termoregulácia spôsobujú u seniorov vyššie riziko prehriatia organizmu. Ako sa chrániť pred úpalom?