#dehydratácia
Chcete viac piť, no nedarí sa? Lekárka má jeden šikovný trik, ako prijať dostatok tekutín
Náchylní sú na ňu hlavne seniori, pretože menej cítia smäd.
Vyhnite sa zápche, trombóze či embólii
Ste unavení, malátni a podráždení? Bolí vás hlava?
Na náladu mladých zdravých žien má vplyv táto tekutina. Prekvapujúce?
To je záver štúdie Americkej spoločnosti pre výživu.
V lete sú u detí časté úrazy z bicyklov či kolobežiek, mnohým sa dá vyhnúť
V lete dochádza k úrazom detí najčastejšie na trampolíne, bicykli či kolobežke. Mnohým z nich by sa však dalo vyhnúť...
Je tu vlna horúčav, odborníci kričia, že treba veľa piť. Koľko? Minimálne dva litre alebo stačia dva poháre?
Ako a prečo vypiť v lete viac vody? Je to doslova veda.
V horúčavách sme zraniteľní všetci, ešte viac seniori. Dôležitý je pitný režim, na slnko chodiť len chránení
V horúcich letných mesiacoch je dôležité venovať osobitnú starostlivosť zdraviu seniorov.
Moč, koža , jazyk... Čím všetkým nás telo upozorní, že pijeme málo vody?
Dehydrovaný človek menej močí, zvyšuje sa mu tep, znižuje krvný tlak a okysličenie krvi, ktorá je zároveň hustejšia a viac zaťažuje srdce.
Ktoré triky dodajú perám krajší vzhľad?
Zrejme druhá najpútavejšia vec po očiach, ktorú si všimnú ľudia na našej tvári. Zvlášť zaujímavé sú pery na ženskom obličaji, ktoré dokážu zaujať alebo, žiaľ, nevzbudiť žiadnu pozornosť.
Čo signalizuje silná túžba po soli? Najmä u žien
Neodolateľná chuť na slané potraviny. A hoci sa vraví, že nadmerná konzumácia soli je nebezpečná pre ľudské zdravie, z času na čas si ju náš organizmus jednoducho vypýta.
Pri cvičení v lete ide o život, ale dá sa to zvládnuť
Teplota vzduchu okolo tridsiatky nie je priateľom športu. Kombinácia vysokých teplôt a fyzickej aktivity môže vážne poškodiť organizmus.
Absolútna nutnosť letnej starostlivosti o pleť? Sérum, dámy a páni! A tu sú dôvody
Pokožka v letnom období čelí výraznejším zmenám a vplyvom než počas zvyšku roka. Ako sa o ňu starať? Toto by ste mali vedieť.
Poznáte druhy bolestí hlavy? Vieme ako sa proti nim brániť
Bolesť hlavy je masovo rozšírená diagnóza, ktorá postretla už každého. Avšak nie je bolesť ako bolesť a v závislosti od toho, ktorá vás potrápi, je vhodné voliť aj ideálne riešenie.
Čo sa stane s telom, ak začnete piť viac vody
Voda je základom života a nejde len o prázdnu frázu. Naše telo sa totiž do veľkej miery skladá práve z vody a jej nedostatok preto znamená, že nemáte ani dostatok "životnej sily".
Mýty o káve, ktorým je lepšie neveriť
V záujme zachovania zdravia aj pôžitku je lepšie pozrieť sa na niektoré mýty, ktoré sa spájajú s konzumáciou kávy.
Ako zatočiť s opicou. Hlava vás nemusí bolieť ani po divokej noci
Keď to preženiete večer s alkoholom, ráno vás síce čakajú výčitky, ale tie nič nevyriešia. Je potrebné aplikovať telu prvú pomoc.
Banán pomáha pri problémoch so žalúdkom. Aké sú jeho ďalšie benefity?
Podceňované ovocie, ktoré pomáha aj tam, kde by sme to nečakali. Benefity banánov sú želiezkom v ohni aj v rámci jedálneho lístka seniorov.
Ako si urobiť test, či pijete dosť vody
Čo sa môže stať s telom, ak pijeme málo vody?
Odborníčka radí ako si chrániť pleť v chladnom počasí
Poriadne zabrať dostáva s príchodom zimy koža nielen na tvári, ale aj na tele a rukách. Studené počasie prináša na rozdiel od leta isté špecifiká v starostlivosti o pleť.
Dehydrovaná pokožka je typickým problémom leta
Zásobenie tela vodou v horúcich letných dňoch nestačí. Citlivý ženský organizmus si vyžaduje hydratáciu nielen zvnútra, ale i zvonku.
Dokážu vlasy upozorniť na choroby?
Suché, lámavé alebo nepoddajné. Stav pokrývky hlavy nemusí byť na prvý pohľad iba záležitosťou nesprávnej starostlivosti.