#depresia
Štyri dôvody vzniku panických atakov. Ako presmerovať svoju pozornosť?
Existujú štyri základné príčiny, prečo mozog človeka s panickými atakmi reaguje neprimeranou úzkosťou.
Skvelé! Túto zmenu čakajte, ak začnete vstávať o hodinu skôr ako zvyčajne
Ako ráno reagujete, keď vám zazvoní budík? Vypínate ho a doprajete si ešte zopár minút leňošenia?
Prečo depresívni seniori nevyhľadávajú liečbu?
Napriek tomu, že starší ľudia trpia depresívnymi stavmi, lekárovi sa o nich odmietajú zdôveriť. Až dve tretiny seniorov si toto trápenie nechávajú pre seba.
5 zlozvykov, ktoré môžu vyvolať silné depresívne nálady
Možno ani neviete, čo sa to deje a zrazu nemáte na nič chuť. Cítite úzkosť, pocit nervozity a na čelo by ste si najredšej pripevnili tabuľku: „Mám depku“? Aby vám dal každý okamžite pokoj.
Tretina ľudí po covide má psychické či neurologické problémy, uvádza štúdia
Každému tretiemu z viac než 230 000 skúmaných pacientov, ktorí prekonali covid-19, boli do šiestich mesiacov diagnostikované neurologické či psychiatrické problémy.
Prečo pandémia ničí duševné zdravie seniorov?
Osamelosť, ktorú spôsobujú obmedzenia pohybu prijaté v súvislosti so šírením ochorenia COVID-19 sa najviac podieľa na zvyšovaní depresívnych symptómov u ľudí nad 50 rokov.
Čisté duše?
SILVIA PORUBÄNOVÁ: Nekonzistentný, nejednoznačný, útočný a agresívny diskurz sa ako bumerang vracia k tým, ktorí ho vypustili. A vie zasiahnuť a zraniť kohokoľvek.
Čo prezrádza výskum o prežívaní pandémie seniormi?
Žiadne padavky. Starší ľudia si dokážu lepšie poradiť s koronakrízou než mladší ľudia. Ochorenie COVID-19 sa vraj zahráva so psychikou starších generácii minimálne.
Komu sa treba zdôveriť s myšlienkami na samovraždu?
Osamelosť, strach a obavy zo zvládnutia pandémie COVID-19. Tieto problémy ťažia drvivú väčšiu ľudí, ktorí kontaktujú linku pomoci.
Ako súvisí depresia so šoférovaním?
Vedci z Columbia University varujú, že seniori majú vyšší výskyt depresie práve v období, keď sa prestali venovať vedeniu motorového vozidla.
Tri meditačné techniky, ktoré zaženú úzkosť a zlú náladu
Ak sa na úzkosť, depresiu a zlú náladu pozrieme z pohľadu chémie, tak zistíme, že je vlastne výsledkom našich vnútorných pochodov.
Pokojné starnutie ohrozuje úzkosť a apatia, upozorňujú vedci
Aby sme spomalili proces patologického starnutia, je dôležité sledovať včas jeho signály. K nim patrí aj úzkosť a apatia, píše taliansky denník La Repubblica.
Krízy môžu byť zdrojom pozitívnej zmeny a rozvoja, hovorí školská psychologička
Školská psychologička hovorí, že deti sú smutné, pretože nechodia do školy. Chýbajú im aj kamaráti, učitelia a celkovo atmosféra.
Depresívna hmla
IVAN HOFFMAN: Práca z domu je v dnešných časoch veľká téma. Vyhovuje ľuďom, čo sa zaobídu bez kolektívu a majú radi svoj pokoj. Naopak, je utrpením pre kolektívneho hráča.
Len som ležal a čakal, kým umriem, priznal o boji s depresiou slávny J Balvin
Patrí medzi najúspešnejších interpretov súčasnosti. Či už ako sólový umelec, alebo s hosťujúcimi hviezdami vysokého rangu.
Karanténa je podľa nemeckej štúdie veľká záťaž pre ľudí s depresiou
Ľudia s depresiami trpia opatreniami proti koronavírusu výrazne viac než ostatní obyvatelia. Veľkou ranou je pre nich karanténa.
Vyhorenie súvisí s dlhodobým preťažovaním organizmu
Žiť vyvážený život a striedať záťaž s odpočinkom pomáha predísť syndrómu vyhorenia, ktorý sa v spoločnosti objavuje stále častejšie.
Ľudia netušia, aký je to život. Búrlivák prehovoril o depresiách
Nick Kyrgios v úprimnom rozhovore poukázal na povrchnosť tenisu.
Ako dokáže pletenie ovplyvniť psychiku seniorov?
Štrikovanie, vyšívanie či háčkovanie. Umelecké techniky, ktoré pomáhajú aj starším ľuďom vyplniť čas a zbavujú ich depresií.
Seniori, viete ako sa vyhnúť jesennej únave? Tu je pár tipov
Dni sa krátia, slnečného svitu ubúda a rovnako ubúdajú aj sily. Ak sa chcete vyhnúť obávanej jesennej únave, nastal čas na zmenu.