#depresia
Prebdeli ste celú noc? Pravdepodobne sa vám to len snívalo
Noc bez spánku zažil už asi každý. Avšak kto si myslí, že celú noc len preležal, o tom v skutočnosti asi len sníval.
Tri pozitívne emócie, ktoré vám pomôžu po rozchode
Rozchod, to nie je nič príjemné, sú ľudia, ktorí sa z neho spamätávajú roky. Existujú však triky, vďaka ktorým porozchodovú bolesť porazíte rýchlejšie.
Akú obeť si vyberá život bez pohybu?
Vynechanie cvičenia z každodenných aktivít dokáže podľa odborníkov spúšťať celý rad zdravotných problémov a vedie k predčasnej smrti.
Ste viac v strese, ako si myslíte! Toto je 7 príznakov
Naše telo je inteligentné. V skutočnosti nám presne ukazuje, čo nám robí dobre a čo nie. Aj keď sme vystresovaní a prepracovaní.
Skracuje život vysedávanie pri sociálnej sieti?
Cigarety, nezdravá strava, stres a ponocovanie dokážu skrátiť život. Existujú však aj viaceré iné príčiny predčasnej smrti. Na čo si dávať pozor?
Prejedáme sa, aby sme sa vyhli stresu i depresii. Pozor, hrozí choroba!
Keď jeme, aby sme upokojili svoje emócie, je to normálne. Keď s tým nedokážeme prestať, stáva sa to chorobou.
Ako predísť v seniorskom veku psychickým ochoreniam?
S pribúdajúcim vekom rastie aj výskyt duševných ochorení vrátane Alzheimerovej choroby, demencie, depresií a rôznych foriem úzkosti. Najlepšou prevenciou je útok.
Aj malé deti môžu trpieť depresiami
Depresia je choroba, ktorá sa týka všetkých - veľkých i tých najmenších.
Aké psychické problémy trápia seniorov?
Stigma duševnej poruchy vyvoláva u starších ľudí strach z vyhľadania odbornej pomoci. Lekári však dokážu utrpenie seniorov účinne zmierniť.
Hviezda Hry o tróny urobila šokujúce odhalenie: Čo ju trápi už roky?
Herečka Sophie Turner, ktorá je svetu známa najmä rolou Sansy Starkovej v seriáli Hra o tróny, urobila prekvapivé odhalenie zo súkromia.
5 varovných signálov tela, ktoré netreba podceňovať
Dýchavičnosť, zmena farby stolice, kože a nárast depresií. Za nimi sa však môže skrývať omnoho vážnejší problém. Na čo si dávať pozor?
Pohárik či cigaretka pred odchodom do postele? Čo to robí s naším spánkom?
Neskoršie zaspávanie, nespavosť a krátka doba spánku ... Psychoaktívne látky neprispievajú ku kvalitnému spánku, po ktorom sa cítime oddýchnutí, píše francúzsky denník Le Figaro.
Osamelosť je rovnako nezdravá ako pracovný stres či fajčenie
Pozorovanie v 78 krajinách, po dobu viac ako 50 rokov ukázalo, že jav osamelosť sa na celom svete rapídne zvyšuje.
Týchto sedem potravín by ženy mali jesť častejšie
Chcete pre seba spraviť niečo dobré a zároveň sa chutne najesť? Toto sú potraviny, ktoré obsahujú účinné látky a vitamíny, ktoré sú zdravé obzvlášť pre ženy.
Pri užívaní hormonálnej antikoncepcie zle odhadujeme svoje emócie
Skepsa voči antikoncepcii je stále väčšia. A oprávnene, prednedávnom sa totiž objavila štúdia, ktorá informuje o vedľajších účinkoch, o ktorých sme doteraz ani nechyrovali.
Šesť dôvodov, prečo by sme k schudnutiu nemali blahoželať
"Ty si schudla? Vyzeráš úžasne!" Nabudúce, skôr, ako budete chcieť vysloviť túto vetu, pouvažujte trochu...
Ako si poradiť so stresom
Problémy doma či v práci. Patria k typickým spúšťačom stresových reakcií. Pod napätie a nervozitu sa často podpisujú aj niektoré druhy potravín.
Je treba dať stopku rýchlemu občerstveniu?
Kombinácia nasýtených tukov, cukru a soli. Čo sa stane s telom, ak tieto maškrty obmedzíme?
Anglické školy sa budú starať o duševné zdravie žiakov
Duchovné, dýchacie a relaxačné cvičenia môžu pomôcť žiakom starať sa o svoje duševné zdravie.
Šikanovanie predškolákov môže viesť k depresii
Výskum, ktorý hovorí o tom, že už dvoj-trojročné deti môžu začať trpieť depresiou.