#depresia
Neupracujte sa do depresie či k vyhoreniu, treba poznať svoje hranice: Tu sú 3 tipy, ako ich nájdete
Pri práci si treba nastaviť hranice a vedieť povedať nie nadmernému pracovnému zaťaženiu.
Návod na šťastný život? Užite si naplno to, čo máte. Aj samých seba
Vždy bude mať niekto viac peňazí, šťastia, väčší dom, krajšie auto, či značkovejší šatník. No porovnanie ešte nikoho nespravilo šťastnejším človekom.
Zatočte konečne s osamelosťou. Tipy, ktoré vás vytiahnu zo zdrvujúcej samoty
Osamelosť je epidémiou súčasnosti, nepoddávajte sa jej.
Zbohom antidepresíva? Depresiu by mohli účinne liečiť, a teraz sa podržte... probiotiká!
Probiotiká hrajú v organizme dôležitejšiu rolu, ako sme si mysleli.
Celibát poškodzuje zdravie. Na čo si musia dať pozor hlavne ženy
Nedostatok sexuálnym aktivít má ďalekosiahle dôsledky. Sex totiž prináša nielen potešenie, ale celý rad pozitívnych prínosov. Rozhodne sa mu teda neoplatí vyhýbať.
Užívate v zime vitamín D? S akými výživovými doplnkami je dobré ho kombinovať, kedy ho potrebujeme a komu neprospieva
Veľký déčkový manuál, v ktorom sa dozviete všetko potrebné.
Naše telo nesie našu psychiku. Ak je slabé, pri prvej psychickej záťaži ochorieme
Bežné pocity, ktoré nám nesmú prerásť cez hlavu. Aký je rozdiel medzi vyhorením, vyčerpaním, stresom, úzkosťou alebo depresiou?
Muži v ťažkej kríze. Najhoršie sú na tom slobodní a nezamestnaní
Dramaticky sa zhoršuje nielen duševné zdravie mladých, ale aj mužov.
Zuzana Smatanová: Musela som sa poskladať úplne nanovo
Speváčka a ilustrátorka Zuzana Smatanová v rozhovore otvorila aj svoju „trinástu komnatu“.
Bol úplne sám, plakal každý deň. Henry priznal depresie aj zvláštny vzťah s otcom
Obľúbený "Titi" zažil ťažké obdobie najmä počas pandémie.
Demencia? Tieto faktory ju môžu spustiť, veľa z nich máme vo vlastných rukách
Vzdelanejší a bohatší majú nižšie riziko, že u nich obávaná choroba prepukne.
Toto ovocie zlepšuje náladu, pomáha pri nespavosti, zápche aj hnačke
K Vianociam patrí rovnako ako medovníčky či zemiakový šalát.
Pri zraneniach duše sa nelámu kosti, bolia však rovnako
Päť zásad, ktoré by mohli pomôcť pri udržiavaní životnej rovnováhy.
Už ste o nej určite počuli, ašvaganda je nový hit... Je to reklamný 'fejk' alebo naozaj zázračná bylina?
So zázračnými bylinami z druhého konca sveta sa v poslednom období akoby roztrhlo vrece. Ide len o magnet na peniaze, alebo naozaj dokáže vylepšiť zdravie.
Panické ataky som mala 10-krát za deň, dotkla som sa dna, priznáva Zuzana Smatanová. Hovorí o sebe, aby pomohla iným
Speváčka a ilustrátorka Zuzana Smatanová si pri nedávnej návšteve Pravdy našla čas aj na rozhovor. Veľmi osobný a otvorený.
Spíte dosť a aj tak sa budíte na smrť unavení? Zrejme za to môže niektorá z týchto 7 vecí
Spánok pred polnocou je najkvalitnejší, ideálne treba zaspať už okolo desiatej.
Sú na tom ľudia oveľa horšie, tak sa nesťažuj. Známej českej speváčke sa vrátila rakovina a toto odkazuje ľuďom
Dcéra slávnych rodičov, herečky Dagmar Patrasovej a saxofonistu Felixa Slováčka, speváčka Anna Slováčková (28) bojuje s rakovinou, ktorá sa jej vrátila po pár rokoch.
Máte často zlú náladu? Okrem jesene depresiu prehlbujú aj TIETO návyky. Vyhnite sa im
Jeseň znamená viac tmy, chladu, viac priestoru na jesennú depresiu. Na druhej strane viete spraviť z jesene obdobie plné pozitívnej energie.
Psychický stav mladých je otrasný, ukázala vražda v Šali
Duševný stav mladých sa dramaticky horší, prípady ako v Šali môžu pribúdať.
Zomrel Tyler Christopher, hviezda Dní nášho žitia a exmanžel Evy Longorie. Aj on bojoval so závislosťou, zlyhalo mu srdce
Len pár dní po správe o úmrtí herca Matthewa Perryho prišla z Hollywoodu ďalšia smutná správa.