Vynechanie cvičenia z každodenných aktivít dokáže podľa odborníkov spúšťať celý rad zdravotných problémov a vedie k predčasnej smrti.
Naše telo je inteligentné. V skutočnosti nám presne ukazuje, čo nám robí dobre a čo nie. Aj keď sme vystresovaní a prepracovaní.
Cigarety, nezdravá strava, stres a ponocovanie dokážu skrátiť život. Existujú však aj viaceré iné príčiny predčasnej smrti. Na čo si dávať pozor?
Keď jeme, aby sme upokojili svoje emócie, je to normálne. Keď s tým nedokážeme prestať, stáva sa to chorobou.
S pribúdajúcim vekom rastie aj výskyt duševných ochorení vrátane Alzheimerovej choroby, demencie, depresií a rôznych foriem úzkosti. Najlepšou prevenciou je útok.
Depresia je choroba, ktorá sa týka všetkých - veľkých i tých najmenších.
Stigma duševnej poruchy vyvoláva u starších ľudí strach z vyhľadania odbornej pomoci. Lekári však dokážu utrpenie seniorov účinne zmierniť.
Herečka Sophie Turner, ktorá je svetu známa najmä rolou Sansy Starkovej v seriáli Hra o tróny, urobila prekvapivé odhalenie zo súkromia.
Dýchavičnosť, zmena farby stolice, kože a nárast depresií. Za nimi sa však môže skrývať omnoho vážnejší problém. Na čo si dávať pozor?
Neskoršie zaspávanie, nespavosť a krátka doba spánku ... Psychoaktívne látky neprispievajú ku kvalitnému spánku, po ktorom sa cítime oddýchnutí, píše francúzsky denník Le Figaro.
Pozorovanie v 78 krajinách, po dobu viac ako 50 rokov ukázalo, že jav osamelosť sa na celom svete rapídne zvyšuje.
Chcete pre seba spraviť niečo dobré a zároveň sa chutne najesť? Toto sú potraviny, ktoré obsahujú účinné látky a vitamíny, ktoré sú zdravé obzvlášť pre ženy.
Skepsa voči antikoncepcii je stále väčšia. A oprávnene, prednedávnom sa totiž objavila štúdia, ktorá informuje o vedľajších účinkoch, o ktorých sme doteraz ani nechyrovali.
"Ty si schudla? Vyzeráš úžasne!" Nabudúce, skôr, ako budete chcieť vysloviť túto vetu, pouvažujte trochu...
Problémy doma či v práci. Patria k typickým spúšťačom stresových reakcií. Pod napätie a nervozitu sa často podpisujú aj niektoré druhy potravín.
Kombinácia nasýtených tukov, cukru a soli. Čo sa stane s telom, ak tieto maškrty obmedzíme?
Duchovné, dýchacie a relaxačné cvičenia môžu pomôcť žiakom starať sa o svoje duševné zdravie.
Výskum, ktorý hovorí o tom, že už dvoj-trojročné deti môžu začať trpieť depresiou.
Ranné vtáčatá majú nižšie riziko depresie. Potvrdila to rozsiahla štúdia.
Podľa novej štúdie môže aj ľahké poranenie mozgu zvýšiť riziko vzniku posttraumatickej stresovej poruchy alebo depresie.