#dlhovekosť
Hrsť denne môže predĺžiť život. Vedci odhalili, aký vplyv má táto chrumkavá pochutina na nebezpečný cholesterol
Hrsť orechov denne znižuje cholesterol o 8 bodov. Nová štúdia odhalila prekvapivú silu pekanových orechov v boji s tukom v krvi.
Máte šancu na dlhý a zdravý život? Tento jednoduchý test vám to napovie, zvládnete ho doma a nepotrebujete naň takmer nič
Ak dokážete urobiť túto jednoduchú činnosť, máte väčšiu šancu na dlhý a zdravý život. Ak to aj nedokážete, nič nie je stratené.
Najdlhšie žijúci ľudia odhalili tajomstvá dlhovekosti: Tieto jednoduché zvyky vám predĺžia život o celé roky
Tajomstvo dlhovekosti? Vedci ho našli v bežnej dennej rutine, ktorú mnohí ignorujú. Tento jednoduchý zvyk môže predĺžiť život.
Táto ranná rutina vám pomôže dožiť sa 100 rokov: Odborníci na dlhovekosť prelomili mlčanie
Zistite, čo robia najzdravší ľudia sveta hneď po prebudení. Tieto ranné zvyky menia život.
Tajná formula dlhovekosti konečne odhalená. Vedci zistili, že 90 % stravy storočných ľudí tvorí práve toto
Existuje tajomstvo ľudí, ktorí sa dožívajú stovky v plnom zdraví? Vedci našli prekvapivo jednoduchú odpoveď na svojich tanieroch.
Gény pri dlhovekosti nerozhodujú na 100 %: Nutričná terapeutka prezradila, čo naozaj predlžuje život
Dlhý a zdravý život nie je otázkou šťastia. Odborníčka radí, čo môžete spraviť pre svoju vitalitu bez ohľadu na genetiku.
Bežná potravina vás pripravuje o roky života. Najstarší ľudia na planéte ju jedia len v presne odmeraných porciách
Dožiť sa zdravej stovky môže byť jednoduchšie, než si myslíte. Výskumníci z Modrých zón odhalili, koľko rýb skutočne potrebujeme.
Najstaršia žena sveta prekvapila vedcov: Elixír mladosti sa skrýva v týchto nenápadných detailoch
Vedci skúmali tajomstvo dlhovekosti ženy, ktorá sa dožila 117 rokov. Podrobne analyzovali jej metabolizmus, aby našli kľúč k výnimočnej dlhovekosti.
Obyvatelia raja dlhovekosti odhalili svoje elixíry mladosti: Tieto dva základné nápoje vám predĺžia život
Ostrov dlhovekosti. Obyvatelia gréckej Ikárie sa dožívajú vysokého veku bez demencie. V čom tkvie ich tajomstvo? Odpoveď vás prekvapí.
Ako žiť dlho a v zdraví. Starnutie ide podľa vedcov spomaliť. Niekto vraj starne len o sedem a pol mesiaca ročne
Pokrok v medicíne prispel k predĺženiu priemernej dĺžky života. Teraz sa vedci snažia spomaliť samotné starnutie. Ako dlho by ste chceli žiť?
Ako žiť lepšie a dlhšie. Tieto tipy vám prinesú viac energie a vitality
Chcete žiť dlhšie a zdravšie? Spravte tieto jednoduché zmeny a získajte viac energie, pohody a vitality!
Zaručí vám joga 100-ročný život? Vedec sa pozrel na obľúbené cvičenie, ktoré vraj prináša dlhovekosť
Cvičenie jogy je obľúbené po celom svete a pripisuje sa mu veľa benefitov pre naše zdravie. Napríklad aj dlhovekosť. Je to naozaj tak?
Poznáte Reishi? Pomôže vám s mladosťou, zdravím aj imunitou
Táto huba síce nepatrí do vianočnej kapustnice, ale rozhodne sa oplatí ju konzumovať počas chladných dní. V čínskej medicíne je považovaná za hubu dlhovekosti a zdravia.
Tajomstvo dlhovekosti: 5 miest sveta, kde žijú najstarší ľudia, 2 sú v Európe
Okrem Okinawy existujú štyri ďalšie modré zóny, dve v Európe.
„Život brala, ako prišiel.“ Zomrela výnimočná žena, 105-ročná Helena Náhlovská
Ešte pred pár týždňami jej v nitrianskej nemocnici po nešťastnom páde úspešne operovali stehennú kosť.
Stopercentný recept na dlhovekosť ešte nenašiel nikto. Sú ale veci, ktoré zaručujú dlhší život a nie je to zdravá strava
10 tipov na najlepšie aktivity pre ľudí vo vyššom veku.
Čomu vďačil najstarší muž sveta za svoju dlhovekosť? Tvrdil, že ťažkej práci, odpočinku i včasnému spánku
Najstarší žijúci muž na svete zomrel vo veku bezmála 115 rokov. Rodák z Venezuely, ktorému pamäť slúžila až do konca života, mal až jedenásť detí, 41 vnúčat, 18 pravnúčat a 12 pra-pravnúčat.
Skvelá správa pre ľudí vo vyššom veku, vedci odhalili tajomstvo dlhovekosti a dali návod, ako spomaliť starnutie
Žijeme dlhšie, no dôkazy naznačujú, že dĺžka života, počas ktorého sa tešíme dobrému zdraviu, prakticky zostáva rovnaká.
Koľko rokov sa dožijete? Odpovedzte na 21 jednoduchých otázok a dozviete sa to!
Výsledok testu neberte smrteľne vážne, zamyslite sa však nad ním.
5 top potravín, ktoré predlžujú život. Patrí k nim prekvapivo aj zelenina, ktorú máte bežne doma. Čo urobia s vaším telom?
Dlhovekosť nemusí byť vecou génov a náhody. Vedci prichádzajú so zoznamom potravín, ktoré dokážu predĺžiť život.