#dlhovekosť
Cesta k zdraviu ukrytá v japonskej strave: Čo robia inak ako my?
Japonci sú dlhodobo predmetom úcty a štúdií vďaka svojej dlhovekosti. Priemerná dĺžka života je tu dlhšia ako prakticky kdekoľvek inde na svete.
Hodina behu nám predĺži život o sedem hodín
Beh je zdravý, buduje vytrvalosť, svaly, imunitný systém. Ale jedna hodina behu dokáže viac: Predlžuje život.
Najstarším človekom na Zemi je 117-ročná Jamajčanka
Žena z Jamajky, ktorá valnú časť svojho života kosila cukrovú trstinu na plantáži, sa stala najstarším človekom na svete po úmrtí Talianky Emmy Moranovej.
Byť Američanom je zdraviu škodlivé, píše The Washinghton Post
Kým juhokórejské dievčatko So Jon, ktorá sa narodí v roku 2030, bude mať nádej, že sa dožije 90 rokov, Maddison, ktorá sa narodí v tej istej dobe v Kansas City, zomrie o sedem rokov skôr.
Vitamín K. Dôležitý, ale zabudnutý prvok dlhovekosti!
Nemá reklamu v televízii, nepresadzuje sa ako zázrak, je skôr outsiderom v lekárničkách. Aj preto často ženy trpia modrinami, osteoporózou aj predčasným úmrtím.
Vedec sa snaží dosiahnuť dlhovekosť pomocou cudzej DNA
Americký mikrobiológ Brian Hanley si do svalov injekčne vložil cudziu DNA, aby stimuloval rastový hormón a zabránil starnutiu. Jeho pokus nie je bez rizika.
Čo jedia v piatich najzdravších krajinách sveta?
Päť krajín sveta bolo zaradených medzi "najzdravšie". Pravdaže, týkalo sa to zdravej stravy. Sú najzdravšie, pretože ich obyvatelia sa najzdravšie stravujú.
Najstarší ľudia na svete majú 117 a 113 rokov
Vlaňajšok priniesol dva úctyhodné záznamy o dlhovekosti do Guinnessovej knihy rekordov. Najstaršou medzi ženami sa stala 117-ročná Talianka a medzi mužmi 113-ročný Izraelčan.
Talianka oslavuje 117. narodeniny, vyzerá, 'akoby tu mala byť večne'
Talianka Emma Moranová, ktorú od mája tohto roka považujú za najstaršieho človeka na Zemi, oslavuje 117. narodeniny.
Existuje limit dĺžky ľudského života?
Ešte v roku 1921 si vedci mysleli, že maximálna dĺžka života je 105 rokov. Podľa najnovšej štúdia naozaj existuje limit ľudského života.
Ako sa dožiť sto rokov? Obyvatelia Acciaroli vám prezradia recept
Acciaroli je malé nenápadné mestečko južne od Neapolu. Avšak jeho každý desiaty obyvateľ sa dožije sto rokov. V čom tkvie tajomstvo tejto dlhovekosti?
Rodinné väzby pomáhajú žiť dlhšie a lepšie
Starí ľudia, ktorí okolo seba majú aspoň troch rodinných príslušníkov okrem partnera a pravidelne sa s nimi stýkajú, žijú dlhšie ako tí, ktorí sú sami.
Chcete dlhšie žiť? Čítajte knihy. Čím viac, tým lepšie...
Knihomoli žijú dlhšie, ako tí, čo čítajú vôbec či len minimálne. Tvrdia to vedci.
Amalaki. Ochutnajte ajurvédsky plod dlhovekosti
Kedysi sme o ňom nemali ani poňatia a dnes patrí k plodinám, ktoré vytvárajú predpoklady pre dobré zdravie.
Templárska diéta? Zaručila dlhovekosť kedysi, môže aj dnes!
V stredoveku bola úmrtnosť bežného obyvateľstva posunutá na hranicu výrazne nižšieho veku. Výnimkou boli však templári.
Šťastní ľudia nežijú dlhšie a mrzutosť život neskracuje
Šťastní ľudia nežijú dlhšie. Taký je aspoň výsledok výskumu, ktorý vykonali britskí vedci medzi viac ako 700 000 ženami vo veku 50 až 69 rokov.
Sedem tajomstiev superzdravých ľudí
Poznáte ich z televízie aj z bežného života. Majú už vek, ktorý dávno presiahol priemernú dĺžku života a tešia sa zdraviu aj vitalite.
Slovenské menu dlhovekosti
Nepodávajú ho v žiadnej reštaurácii. S trochou snahy si však sami môžete vytvoriť jedálny lístok, ktorý vás dovedie k dlhovekosti.
Chcete sa dožiť sto rokov? Poznajte týchto 15 stravovacích návykov
Existujú niektoré zdravé stravovacie návyky, ktoré sú skutočným elixírom života.
Jedzte čili papričky, predlžujú život, ukázala štúdia
Receptov na dlhovekosť už poznáme niekoľko. Veľa sa píše o koreni ženšenu. Ešte dostupnejší máme však priamo pod nosom.
