Ako dosiahnem, aby o mňa stál? Toto je otázka, ktorá zamestnáva hlavu mnohým ženám. S týmito trikmi to dosiahnete.
Šťastie je pocit, ktorý všetci poznáme, chceme zažívať, ale zároveň je ťažké ho definovať, uchopiť, pripraviť si ho ako recept na koláč.
Len málo vitamínov je priam stvorených pre ženské problémy. Jedným z nich je vitamín B. Teda celá ich skupina.
Zimné mesiace nebývajú príliš nasiaknuté optimizmom. K tomu najdepresívnejšiemu obdobiu patrí prvá tretina roka. Dá sa poraziť jedlom, nie však hocijakým!
Je to vedecky podložené. Je desať potravín, ktoré sú také úžasné, že nám dokážu zlepšiť náladu.
Slnečný vitamín je dôležitý pre kosti, rast buniek a dobrú náladu. No stále viac ľudí ho má v tele príliš málo. Toto sú najnovšie poznatky.
Vhodné aj pre mamičky, tehotné, či dojčiace, dokonca aj pre neplnoleté. Za všeobecného strojcu dobrej nálady sa považuje alkohol, no ten má negatívne následky.
Nemôžete zaspať, v práci "pokrivkáva" koncentrácia, máte toho veľa a prežívate stres... Možno vám pomôže aj jedna z nasledujúcich vôní. Dokážu účinkovať ako rýchla terapia.
Zdravá črevná flóra má rozhodujúci vplyv na našu pohodu a zdravie. Čo všetko náš tráviaci trakt vykonáva a ako môžeme jeho prácu podporiť?
Viete o tom, že existujú potraviny, po ktorých sa práve na jeseň oplatí spoľahnúť, pretože pozitívne vplývajú na našu náladu?
Pečenie a varenie s deťmi si vyžaduje trpezlivosť.
Pre maškrtníkov, ktorí túžia schudnúť, hotová senzácia! Už si netreba odopierať sladkosti. Podľa novej štúdie dokonca pomáhajú pri chudnutí.
Jednou z najdôležitejších vecí, ktorá neveste nesmie chýbať, je práve kytica. Nemôže byť hocijaká.
Slnečné lúče lákajú von, prežite leto na balkóne či terase.
Ešte predtým, ako vstaneme z postele, mali by sme urobiť dôležitú vec, na ktorú často zabúdame.
Nepotrebujete bradavicu na nose, ani lietajúcu metlu v rohu miestnosti, aby ste si vedeli pričarovať šťastnejší deň.
Vyblázniť sa do sýtosti, načerpať energiu, dobrú náladu a pritom "vypotiť" pár kíl tuku. Dokonalá kombinácia.
Sú ľudia, ktorí sa sprchujú dvakrát aj viackrát denne, no väčšinu tvoria tí, čo si sprchu doprajú raz za deň.
Pre zdravé telo a dušu je pravidelný spánok nevyhnutný. Tu sú tipy, ako svoj spánok upraviť, ak je nepokojný.
HANA FÁBRY: Vyvažovať pesimizmus na Slovensku, alebo ako by u našich susedov povedali „blbú náladu“, je čoraz ťažšie. O to viac žiaduce.