#dobrá nálada
Žiadne peniaze! Vedci zistili, čo nás robí naozaj šťastnými!
Šťastie je pocit, ktorý všetci poznáme, chceme zažívať, ale zároveň je ťažké ho definovať, uchopiť, pripraviť si ho ako recept na koláč.
Vitamín B. Stráži krásu aj ženskú pohodu!
Len málo vitamínov je priam stvorených pre ženské problémy. Jedným z nich je vitamín B. Teda celá ich skupina.
Jedlá, ktoré dodajú šťastie na počkanie
Zimné mesiace nebývajú príliš nasiaknuté optimizmom. K tomu najdepresívnejšiemu obdobiu patrí prvá tretina roka. Dá sa poraziť jedlom, nie však hocijakým!
Máte zlú náladu? Tieto potraviny vám ju zlepšia
Je to vedecky podložené. Je desať potravín, ktoré sú také úžasné, že nám dokážu zlepšiť náladu.
Či je leto a či zima, vitamín D nám chýba!
Slnečný vitamín je dôležitý pre kosti, rast buniek a dobrú náladu. No stále viac ľudí ho má v tele príliš málo. Toto sú najnovšie poznatky.
Štyri drinky, ktoré zlepšia vašu náladu na počkanie!
Vhodné aj pre mamičky, tehotné, či dojčiace, dokonca aj pre neplnoleté. Za všeobecného strojcu dobrej nálady sa považuje alkohol, no ten má negatívne následky.
Arómy, ktoré pôsobia ako rýchla terapia
Nemôžete zaspať, v práci "pokrivkáva" koncentrácia, máte toho veľa a prežívate stres... Možno vám pomôže aj jedna z nasledujúcich vôní. Dokážu účinkovať ako rýchla terapia.
Zdravá črevná flóra má veľa pozitívnych účinkov
Zdravá črevná flóra má rozhodujúci vplyv na našu pohodu a zdravie. Čo všetko náš tráviaci trakt vykonáva a ako môžeme jeho prácu podporiť?
Ako zabojovať proti jesennému blues? Aj týmito potravinami!
Viete o tom, že existujú potraviny, po ktorých sa práve na jeseň oplatí spoľahnúť, pretože pozitívne vplývajú na našu náladu?
Čarovný svet detí v kuchyni
Pečenie a varenie s deťmi si vyžaduje trpezlivosť.
Štúdia: Dezert pri chudnutí? Môže byť!
Pre maškrtníkov, ktorí túžia schudnúť, hotová senzácia! Už si netreba odopierať sladkosti. Podľa novej štúdie dokonca pomáhajú pri chudnutí.
Svadba v lete? Chce to romantickú kyticu zo sezónnych kvetov
Jednou z najdôležitejších vecí, ktorá neveste nesmie chýbať, je práve kytica. Nemôže byť hocijaká.
Vyčarujte si z balkóna či terasy malú letnú oázu! Inšpirujte sa
Slnečné lúče lákajú von, prežite leto na balkóne či terase.
Čo by sme podľa odborníkov mali spraviť ráno ako prvé?
Ešte predtým, ako vstaneme z postele, mali by sme urobiť dôležitú vec, na ktorú často zabúdame.
Päť tipov, ktoré zaručia šťastnejší deň!
Nepotrebujete bradavicu na nose, ani lietajúcu metlu v rohu miestnosti, aby ste si vedeli pričarovať šťastnejší deň.
Skákanie: Recept na šťastie aj peknú líniu
Vyblázniť sa do sýtosti, načerpať energiu, dobrú náladu a pritom "vypotiť" pár kíl tuku. Dokonalá kombinácia.
Ľudia, ktorí sa sprchujú ráno, sú šťastnejší a krajší
Sú ľudia, ktorí sa sprchujú dvakrát aj viackrát denne, no väčšinu tvoria tí, čo si sprchu doprajú raz za deň.
Tipy pre pokojný a zdravý spánok. Len nesledujte budík!
Pre zdravé telo a dušu je pravidelný spánok nevyhnutný. Tu sú tipy, ako svoj spánok upraviť, ak je nepokojný.
Pomáhať behom
HANA FÁBRY: Vyvažovať pesimizmus na Slovensku, alebo ako by u našich susedov povedali „blbú náladu“, je čoraz ťažšie. O to viac žiaduce.
Ružičkový kel spevňuje nechty a zlepšuje náladu
Podobne ako je reďkovka červená, biela, zlatá či fialová, ani kel nemá len jeden druh.