#Dopamín
Šťastie na počkanie? Stačí len aktivovať tie správne hormóny. Tu je návod
Byť šťastný sa v súčasnej dobe vníma ako rarita. Pritom čo sa pocitu radosti týka, nie je potrebné čakať, kým bude svet okolo nás dokonalý.
5 dôvodov, prečo sa viac usmievať. Pomôže to nielen vám
Úsmev je zdravý, dokonca dokáže páliť kalórie viac ako zamračená tvár. Podporuje dobrú náladu, zlepšuje zdravie a pritom ho je v uliciach aj našich domovoch stále menej.
Ktorý šport lieči zlomené srdce?
Koniec vzťahu či strata milovaného človeka. Ak sú príčinou zranenej duše neopätované city, prvou pomocou je beh. Ako podľa vedcov pomáha zaceľovať emocionálne rany?
Zaľúbenosť pôsobí na ženské telo ako vírus
Byť zaľúbená, mať motýle v bruchu, hlavu v oblakoch... Kto by tieto pocity nemiloval! Podľa jednej štúdie však ženské telo vtedy reaguje podobne ako vírusová infekcia.
Závislí na sexe? Vedci vravia, nebojte sa
Obavy vraj nie sú na mieste. Pokiaľ má váš partner nadmerne rád sex a pornografiu, nemusí byť závislý na sexe. Len má o čosi lepší apetít, než väčšina populácie.
Problém alkohol? Menej spánku a kilá navyše
Pohárik kvalitného vína denne neuškodí. Pokiaľ je však alkoholu priveľa, dokáže narobiť viac škody ako osohu.
Od prejedania k hladovke? Nebláznite
Rýchle diéty po sviatkoch? Odborníci varujú, že prudký prechod od mastných, vyprážaných jedál k redukčným diétam môže organizmu spôsobiť zdravotné problémy.
Toto je rebríček piatich najnávykovejších látok
Vedci určili rebríček piatich substancií, od ktorých sú ľudia najviac závislí.
Čo sa v našom tele zmení, keď budeme mesiac abstinovať
Keď to s alkoholom preženieme, zvykneme sa dušovať, že už nikdy, nikdy po ňom nesiahneme. Čo sa v tele deje, ak toto predsavzatie dodržíme?
Sedem potravín a nápojov, ktoré spôsobujú závislosť
Z potravín, ktoré spôsobujú závislosť, najviac priberáme. Pozreli sme sa na to, ktoré to sú.
Zvažujete detoxikáciu? Toto sú dôvody, prečo sa oplatí
Je čas na očistu! Kto sa správne vyčistí, posilní pečeň, schudne a bude sa znova cítiť fit.
Očami odborníka: Láska na prvý pohľad je ilúzia!
Veríte na lásku na prvý pohľad? Čítajte, či podľa odborníka tento magický moment skutočne niečo znamená.
Jednoduchá zostava cvikov, ktorá prinavráti šťastie!
Pohyb sám o sebe zlepšuje náladu a zbavuje telo stresových hormónov. Ak chcete zaútočiť na svoje emócie naozaj naplno, skúste cvičebnú zostavu na šťastie.
Desať dojímavých právd o láske
Láska a zamilovanosť - všetko je odrazu ľahšie a krajšie, vo dvojici sa aj jednoduchšie kráča životom.
Škodlivé a pozitívne emócie! Ako na nás pôsobia?
To, ako na tom sme, neovplyvňuje len našu náladu, ale aj telo. Emócie totiž vedú k chemickým reakciám v nás. Podľa čínskej medicíny je každý orgán prepojený s istým pocitom.
Aj hudba je dôvodom, prečo máme chuť na sex!
Sex je lepidlom v každom vzťahu. Ak sa totiž vo vzťahu používa posteľ len na spanie, je to začiatok "škrípania" a obrovskej krízy.
Kondícia, šťastie, dobrý spánok. Dôvody, prečo sa oplatí športovať
Telo v lepšej kondícii, vyformované svaly, menej tuku. Športujete len kvôli tomu? Chyba. Aj duša zo športu profituje!
Pitie kávy má pre naše cievy efekt ako cvičenie
Základným účinkom kofeínu je zosilňovanie prekrvenia mozgu.
Hormóny, ktoré sa starajú o dobrú náladu
Serotonín je hormón nachádzajúci sa v mozgu a je zodpovedný za dobrú náladu, optimistické myslenie, dáva nám pocit nasýtenia.