Byť šťastný sa v súčasnej dobe vníma ako rarita. Pritom čo sa pocitu radosti týka, nie je potrebné čakať, kým bude svet okolo nás dokonalý.
Úsmev je zdravý, dokonca dokáže páliť kalórie viac ako zamračená tvár. Podporuje dobrú náladu, zlepšuje zdravie a pritom ho je v uliciach aj našich domovoch stále menej.
Koniec vzťahu či strata milovaného človeka. Ak sú príčinou zranenej duše neopätované city, prvou pomocou je beh. Ako podľa vedcov pomáha zaceľovať emocionálne rany?
Byť zaľúbená, mať motýle v bruchu, hlavu v oblakoch... Kto by tieto pocity nemiloval! Podľa jednej štúdie však ženské telo vtedy reaguje podobne ako vírusová infekcia.
Obavy vraj nie sú na mieste. Pokiaľ má váš partner nadmerne rád sex a pornografiu, nemusí byť závislý na sexe. Len má o čosi lepší apetít, než väčšina populácie.
Pohárik kvalitného vína denne neuškodí. Pokiaľ je však alkoholu priveľa, dokáže narobiť viac škody ako osohu.
Rýchle diéty po sviatkoch? Odborníci varujú, že prudký prechod od mastných, vyprážaných jedál k redukčným diétam môže organizmu spôsobiť zdravotné problémy.
Vedci určili rebríček piatich substancií, od ktorých sú ľudia najviac závislí.
Keď to s alkoholom preženieme, zvykneme sa dušovať, že už nikdy, nikdy po ňom nesiahneme. Čo sa v tele deje, ak toto predsavzatie dodržíme?
Z potravín, ktoré spôsobujú závislosť, najviac priberáme. Pozreli sme sa na to, ktoré to sú.
Je čas na očistu! Kto sa správne vyčistí, posilní pečeň, schudne a bude sa znova cítiť fit.
Veríte na lásku na prvý pohľad? Čítajte, či podľa odborníka tento magický moment skutočne niečo znamená.
Pohyb sám o sebe zlepšuje náladu a zbavuje telo stresových hormónov. Ak chcete zaútočiť na svoje emócie naozaj naplno, skúste cvičebnú zostavu na šťastie.
Láska a zamilovanosť - všetko je odrazu ľahšie a krajšie, vo dvojici sa aj jednoduchšie kráča životom.
To, ako na tom sme, neovplyvňuje len našu náladu, ale aj telo. Emócie totiž vedú k chemickým reakciám v nás. Podľa čínskej medicíny je každý orgán prepojený s istým pocitom.
Sex je lepidlom v každom vzťahu. Ak sa totiž vo vzťahu používa posteľ len na spanie, je to začiatok "škrípania" a obrovskej krízy.
Telo v lepšej kondícii, vyformované svaly, menej tuku. Športujete len kvôli tomu? Chyba. Aj duša zo športu profituje!
Základným účinkom kofeínu je zosilňovanie prekrvenia mozgu.
Serotonín je hormón nachádzajúci sa v mozgu a je zodpovedný za dobrú náladu, optimistické myslenie, dáva nám pocit nasýtenia.