#Dopamín
Jednoduchá zostava cvikov, ktorá prinavráti šťastie!
Pohyb sám o sebe zlepšuje náladu a zbavuje telo stresových hormónov. Ak chcete zaútočiť na svoje emócie naozaj naplno, skúste cvičebnú zostavu na šťastie.
Desať dojímavých právd o láske
Láska a zamilovanosť - všetko je odrazu ľahšie a krajšie, vo dvojici sa aj jednoduchšie kráča životom.
Škodlivé a pozitívne emócie! Ako na nás pôsobia?
To, ako na tom sme, neovplyvňuje len našu náladu, ale aj telo. Emócie totiž vedú k chemickým reakciám v nás. Podľa čínskej medicíny je každý orgán prepojený s istým pocitom.
Aj hudba je dôvodom, prečo máme chuť na sex!
Sex je lepidlom v každom vzťahu. Ak sa totiž vo vzťahu používa posteľ len na spanie, je to začiatok "škrípania" a obrovskej krízy.
Kondícia, šťastie, dobrý spánok. Dôvody, prečo sa oplatí športovať
Telo v lepšej kondícii, vyformované svaly, menej tuku. Športujete len kvôli tomu? Chyba. Aj duša zo športu profituje!
Pitie kávy má pre naše cievy efekt ako cvičenie
Základným účinkom kofeínu je zosilňovanie prekrvenia mozgu.
Hormóny, ktoré sa starajú o dobrú náladu
Serotonín je hormón nachádzajúci sa v mozgu a je zodpovedný za dobrú náladu, optimistické myslenie, dáva nám pocit nasýtenia.