draslík na Pravde

Zopár trikov proti nespavosti

Zdravý život 03.02.2019 17:00

Siahať na lekárničku niekedy nemusí byť prvým správnym krokom pri predchádzaní nespavosti. Insomnii môžu zabrániť aj niektoré druhy potravín.

Podceňovaný hummus patrí do kuchyne

Zdravý život 03.02.2019 08:00

Krémová pasta s lahodnou vôňou sezamu zvaná hummus si svoje uplatnenie pomaly nachádza aj v našej kuchyni, a to vo forme dipov, nátierok či kaše.

Japonská banánová diéta prekvapí výsledkami

Zdravý život 11.01.2019 14:30

Rýchlosťou svetla zaplavili internet správy o novom stravovacom režime, v ktorom hlavnú úlohu zohráva obyčajný banán.

Banán - plod, ktorý môže zlepšiť náladu

Jedlo 24.12.2018 08:00

Kým sa banány dostanú na náš stôl, musia prejsť dlhú cestu. Plody sa z banánovníka oberajú zelené a namáčajú sa do vodného kúpeľa s chemickým ošetrením.

Päť faktov o zemiakoch. Pre toto sú zdravé!

Zdravá výživa 20.11.2018 06:00

V USA sa zemiaky považujú za potravinu, z ktorej sa priberá. A pritom patrí do skupiny základných potravín a je zdravá.

Gaštany zasýtia, posilnia nervy a dodajú vitamín C

Zdravá výživa 15.11.2018 06:00

Vychutnajte si ich horúce na prechádzke večerným mestom, alebo doma pred televízorom. Gaštany sú zdravou pochúťkou!

Rýchlo schudnúť? Skúste desaťdňovú citrónovú kúru

Zdravý život 24.07.2018 07:00

Kúry šťavami a pôsty sú už dlhší čas "v móde". Jednou z nich je citrónová kúra, pri ktorej by sme podľa prírodných liečiteľov mali schudnúť a vyčistiť si telo.

Kuchynský odpad? Alebo skrášľovacie zázraky!

Zdravá krása 08.01.2018 06:00

Nájdeme ich predovšetkým v kuchyni a mnohé z nich sú skutočné skrášľovače, lepšie ako najdrahšia kozmetika. Venujte im osobitú pozornosť.

Dva banány denne...

Zdravá výživa 16.10.2017 06:00

Tak ktorý druh ovocia si denne dáme? Kedysi to bolo jablko (ak sme chceli byť od lekárov "na míle" vzdialení). Teraz je to banán...

Šesť zdravých potravín, po ktorých momentálne šalieme

Zdravý život 21.09.2017 09:00

Sezónna strava je v ostatných rokoch hitom u ľudí, ktorí dbajú na svoje zdravie. Toto sú potraviny, po ktorých momentálne doslova šalieme.

Soľte tak akurát! Škodí málo aj veľa soli

Zdravá výživa 20.09.2017 06:00

Soľ nielenže mnohým jedlám zvýrazňuje chuť, ale je aj dôležitá pre správne fungovanie určitých funkcií tela. Ale pozor, príliš veľa či príliš málo soli môže telu škodiť.

Draslík nad zlato. Prečo ho tak veľmi potrebujeme?

Zdravý život 10.09.2017 17:00

Svalové kŕče, nervová slabosť a problémy so srdcom. Tieto ťažkosti vás môžu vytrápiť, ak vám chýba draslík. Prečo ho tak veľmi potrebujeme?

Ako vám kokos pomôže s „opicou“

Zdravý život 12.08.2017 08:00

Osvieži v horúcich dňoch, znižuje hladinu cholesterolu a má štyrikrát viac draslíka ako banány. Toto sú len niektoré z výhod osviežujúcej kokosovej vody.